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楼主: 箫剑无为
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9月9日终南山送彩金娱乐平台记

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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
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    [LV.10]送彩金娱乐平台大学III

    21#
    发表于 2013-9-15 12:27:33 | 只看该作者
       送彩金娱乐平台会使你远离药物,使你受益终生。

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    赞  发表于 2015-8-23 02:22
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  • TA的每日心情

    2018-7-10 15:07
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    [LV.10]送彩金娱乐平台大学III

    22#
     楼主| 发表于 2013-9-15 19:22:14 | 只看该作者
    本帖最后由 箫剑无为 于 2013-9-15 19:24 编辑
    % M) u/ V9 |3 c+ L1 x' X* ?# ]0 N
    3 J. X  i; R& v& X" Q- @+ M  第七天,9月15日早上5点起床,感觉口干,全舌苔白,这几天来都是如此,喝水后减轻。喝了一杯水,然后灌了一杯水出发锻炼,走路三公里,继续在大槐树下练功,今天感觉好多了,听着哗啦啦的树叶声及鸟鸣声,心情舒畅,但感觉空气质量比终南山差远了,但想到老师讲的心法,相由心生,你心中觉得好就好,不在乎当下如何,这样一想也就没什么感觉了。练完功后,又压了压腿,回来路上感到精神很好。这次锻炼拿了一瓶水,边锻炼边喝水感觉好多了,以后一直这样。今天在路上稍微试着跑步,感觉气不够用,太心急了,等身体调差不多了再跑吧。今天一天背部胸椎处隐隐作痛(以前受过伤),估计是排病气,不管他。喝水2500ml左右,吃了五颗蒸枣,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。

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    相由心生  发表于 2015-8-23 02:23
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  • TA的每日心情

    2018-7-10 15:07
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    [LV.10]送彩金娱乐平台大学III

    23#
     楼主| 发表于 2013-9-15 19:25:24 | 只看该作者
      第七天,9月15日早上5点起床,感觉口干,全舌苔白,这几天来都是如此,喝水后减轻。喝了一杯水,然后灌了一杯水出发锻炼,走路三公里,继续在大槐树下练功,今天感觉好多了,听着哗啦啦的树叶声及鸟鸣声,心情舒畅,但感觉空气质量比终南山差远了,但想到老师讲的心法,相由心生,你心中觉得好就好,不在乎当下如何,这样一想也就没什么感觉了。练完功后,又压了压腿,回来路上感到精神很好。这次锻炼拿了一瓶水,边锻炼边喝水感觉好多了,以后一直这样。今天在路上稍微试着跑步,感觉气不够用,太心急了,等身体调差不多了再跑吧。今天一天背部胸椎处隐隐作痛(以前受过伤),估计是排病气,不管他。喝水2500ml左右,吃了五颗蒸枣,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。
    0 e" b5 w. A8 k) D/ p0 {* j
    ( U' Z" y; ^4 Q) X1 [$ X  {1 R8 J补充内容 (2013-9-16 07:27):. `/ P7 ^5 o+ z" G" e7 [3 C: \
    网络问题,第七天的发了2遍,呵呵。
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  • TA的每日心情

    2018-7-10 15:07
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    [LV.10]送彩金娱乐平台大学III

    24#
     楼主| 发表于 2013-9-15 19:27:31 | 只看该作者
        今天是送彩金娱乐平台第七天,已完成了老师安排的任务,今天感觉很好,继续送彩金娱乐平台,不定时间,一切随意。
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
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    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    25#
    发表于 2013-9-15 19:33:05 | 只看该作者
    楼主送彩金娱乐平台效果真好,恭喜你~

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    谢谢支持  发表于 2013-9-16 18:52
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  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
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    [LV.7]送彩金娱乐平台中学III

    26#
    发表于 2013-9-17 09:45:58 | 只看该作者
    箫剑无为,日记写得真棒,加油!

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  • TA的每日心情

    2013-11-22 20:21
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    [LV.5]送彩金娱乐平台中学I

    27#
    发表于 2013-9-17 10:30:51 | 只看该作者
    恭喜,祝你身体越来越壮,长相越来越靓
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    该用户从未签到

    28#
    发表于 2013-9-18 12:30:10 | 只看该作者
    日记很精彩, 我家人也有高血压心脏供血不足, 楼主还在送彩金娱乐平台吗? 情况怎么样呀, 关注中。
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  • TA的每日心情

    2014-2-17 17:57
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    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    29#
    发表于 2013-9-20 10:34:12 | 只看该作者
    哈哈 箫剑无为 状态真好啊,想送上照片一张吧,怎么就发不过来呢,我再试试,老弟{:soso_e185:}
    5 l) h( u5 s$ |: b* K/data/attac ... izhzgf1au6ia6fi.jpg$ s$ S& E% J/ T) s$ n2 q
    + H% v; e0 y3 w: Z5 ~
    是复制发过来的{:soso_e128:} . h& P0 t$ i$ L9 H

    + O' c5 a' c; K/ i! r9 g' y
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
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    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    30#
    发表于 2013-9-20 19:41:21 | 只看该作者
    箫剑无为 还在送彩金娱乐平台吗?& ~  l* {8 l8 p- w" n- y
    为了健康的身体加油!
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    2018-7-10 15:07
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    31#
     楼主| 发表于 2013-9-20 22:20:17 | 只看该作者
    本帖最后由 箫剑无为 于 2013-9-20 22:37 编辑 ( \" R3 X" R1 Q0 k1 q

    * X" u  x8 u9 Z# }; o1 K2 v2 A  第八天,9月16日,早上5点起床锻炼,喝水、压腿,走路时感到身轻,感觉今天才真正进入好状态,回来时上楼梯正常了,前7天锻炼回来上楼梯感到大腿疼,腿困(不高,只有三层楼梯),休息半小时量血压115/73 ,心率83次,正常。上午午睡后,口干喝了一大口水,喝的太猛了,马上引起胃疼,稍后缓解,看来喝水要小口缓饮才行。喝水2500ml左右,吃了五颗蒸枣,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。晚上又量血压119/79 心率82次,正常。

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    赞  发表于 2015-8-23 02:23
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    2018-7-10 15:07
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    32#
     楼主| 发表于 2013-9-20 22:21:43 | 只看该作者
      第九天,9月17日,早起照镜发现舌头白苔减少了,嘴唇不太干了,不起皮了,运动回来测血压104/73,心率87次,正常。胸椎处一直隐隐作痛,没有管他。今天开始感觉精神越来越好,上午胃有点不舒服,吃了几颗蒸枣和花生米,又喝点水好了。晚上量血压119/79,心率82次,正常。喝水、锻炼、练功一切如常。没有大便。

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    感谢分享  发表于 2015-8-23 02:24
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    2018-7-10 15:07
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    33#
     楼主| 发表于 2013-9-20 22:23:07 | 只看该作者
      第十天,9月18日,由于自己爱人有病不能做饭,我送彩金娱乐平台做饭,她一个人也吃不好,怕时间长对她身体不好,再加上明天中秋节,要会亲朋好友,也不想让他们知道我送彩金娱乐平台,这个需要一个认识过程,慢慢来。由于种种原因吧,再加上自己第一次送彩金娱乐平台,经验及准备不足,因此决定明天开始复食。早上开始喝蜂蜜水,上午和晚上都喝,一天喝了大概有2000ml左右的蜂蜜水。早上锻炼完休息半小时测血压112/67,心率82次,正常。还是没有大便,小便异味没有了。晚上复食喝了一碗小米粥和吃了一小碗面条,感觉不错。然后测血压115/79,心率92次,正常。吃饭后打了几个嗝,感觉很疲劳,心率有点快,但没不舒服的感觉,放了几个屁,很臭。胸椎处还是疼,喝水、锻炼、练功一切如常,没有大便。

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    感谢分享  发表于 2015-8-23 02:25
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    2018-7-10 15:07
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    34#
     楼主| 发表于 2013-9-20 22:24:43 | 只看该作者
    本帖最后由 箫剑无为 于 2013-9-21 08:00 编辑
    / ?, Z% r1 n% E2 x
    $ r! [+ r3 b6 U5 L  [/ f! E                                 复食日记  ( e6 e/ z2 ~4 G
        9月19日,今天是中秋节,也是我复食第一天。昨天和张老师联系计划今天复食,想半送彩金娱乐平台,老师针对我的情况说不需要半送彩金娱乐平台,那是对肥胖者的要求,要求复食了就要进入正常态,不要纠结在送彩金娱乐平台中,要进的来,出的去,随缘。今天早上起床后终于拉下了大便(十天没大便),也不困难,很自然,有拳头那么多的量,颜色黄黄的,软硬适中,很正常(以为很臭,但没太大的味道)。早上5点继续出去锻炼,回来休息半小时量血压109/73,心率83次,正常。早上吃了一个素包子,喝了一碗小米粥;中午吃了2个油饼,半碗大米粥,喝了一两白酒,又吃了些素菜和少量牛肉、鸡肉,感觉很舒服,随后又吃了些水果,感觉肚子有点胀,一直到晚上吃饭时还胀;晚饭喝了点粥,吃了一个油饼和菜。晚上量血压118/77,心率77次,正常。锻炼、练功一切如常,就是复食第一天感觉疲劳,白天睡了2次,大概有3个小时,睡后感觉好多了。
    1 s) A/ Y" x. O
    , |$ S8 R+ u6 Q4 n$ G

    8 @! E! |, H, ^! e- d补充内容 (2013-9-25 07:00):
    3 E7 o9 n3 h8 S6 D4 K# s10天后大便不臭,是不是与我多年吃素有关(很少吃肉)。5 a0 X1 L. C! N) v

    # [7 J) g. G! U+ @9 Q1 u补充内容 (2013-9-25 07:07):
    6 M0 G4 L8 t6 U* u6 ]" V3 b( }. K复食时吃肉喝酒,主要是体会一下老师讲的:复食时不要顾忌太多,舒服就行,心中无酒肉,胃中就会无酒肉。(就像济公活佛那样---酒肉穿肠过,佛祖心中留)以后还是吃素,吃素舒服。

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    感谢分享  发表于 2015-8-23 02:25
    兄弟你太棒了。  发表于 2013-9-21 21:18

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    williamzw + 50 赞一个!喝了一两白酒, 真棒。

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    2018-7-10 15:07
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    [LV.10]送彩金娱乐平台大学III

    35#
     楼主| 发表于 2013-9-20 22:26:47 | 只看该作者
      9月20日,复食第二天,喉咙有点疼,起床后大便一次,比昨天的稀,锻炼回来又大便一次,肚子感到很畅快,看来大肠小肠已开始蠕动了。早上锻炼时小跑了一段,感觉不憋气了,很舒服,以前不行。锻炼回来休息半小时后量血压119/79,心率83次,正常。锻炼、练功一切如常。晚上量血压108/66,心率76次,正常。今天的饭量已恢复到平常,没什么不舒服,从明天开始进入正常生活。

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    感谢分享  发表于 2015-8-23 02:29
    有就会在送彩金娱乐平台一次。血压和心率会慢慢恢复正常的。加油。  发表于 2013-9-21 21:19

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    williamzw + 50 很给力!一切正常, 恭喜啦

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  • TA的每日心情

    2018-7-10 15:07
  • 签到天数: 765 天

    [LV.10]送彩金娱乐平台大学III

    36#
     楼主| 发表于 2013-9-20 22:29:23 | 只看该作者
    本帖最后由 箫剑无为 于 2013-9-20 22:40 编辑
    & i! X  X7 h  ~' X
    ' i; _6 w  w( Z9 g% |% t  备注:血压记录  - Z* h2 e0 v) e" t. {0 G. q9 g, S
        从开始送彩金娱乐平台起,我降压、降脂等中西药品全部停了,现把每天的测量数值统计如下,以供同样疾病人员参考(今天后不再测了,内心放下):+ _9 F" V" H5 L: G* y
      9月9日   到终南山的晚上量血压126/102,心率78次
    1 h* H' ^% z7 ?; T; H  z- S  9月10日  早上量血压132/88,心率73次
    + o* c, k9 t$ n, P% y. {! ?% u           上午量血压132/96,心率94次
    ! ?, u* d* W2 m  9月11日  早上量血压123/79,心率93次; e- }% O! r+ ]. W+ F3 {' J
      9月12日  没量(回家)& g9 x4 Q+ v$ S2 o( h
      9月13日  早上量血压106/69,心率71次 + Y9 P" k8 S" m# w7 M
      9月14日  没量# J  @9 T4 i% o! p4 l$ Q
      9月15日  没量. J- V" S" g: a4 o* l8 @$ R, ^
      9月16日  早上量血压115/73 ,心率83次* w: u# m. u1 C. \
               晚上量血压119/79 ,心率82次* b" c* C0 |* q2 s  j
      9月17日  早上量血压104/73,心率87次# u' I/ @9 Z$ }% E6 Z4 Q
               晚上量血压119/79,心率82次5 v/ [+ u4 T0 `' z2 `
      9月18日  早上量血压112/67,心率82次
    ) D1 U  U( u* E           晚上量血压115/79,心率92次
    9 f  |! h$ o" ?. j- K  9月19日  早上量血压109/73,心率83次/ ^+ X$ w. l) @2 A- O: S1 H
               晚上量血压118/77,心率77次+ Q' G: u9 S5 U& v# |8 V& D
      9月20日  早上量血压119/79 ,心率83次
    % D$ ~% K6 s3 z9 m( A           晚上量血压108/66,心率76次

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    心放下了,也是修炼的结果。  发表于 2013-9-21 21:21

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    williamzw + 50 神马都是浮云, 血压心率都是浮云

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    2018-7-10 15:07
  • 签到天数: 765 天

    [LV.10]送彩金娱乐平台大学III

    37#
     楼主| 发表于 2013-9-20 22:31:36 | 只看该作者
    本帖最后由 箫剑无为 于 2013-9-21 08:03 编辑 ( r9 U* X% X+ r8 }1 a: E

    & p4 L( \5 z5 {+ t. D8 \& C# H. v  
    送彩金娱乐平台总结
      0 x5 x- M6 A* g* j5 H+ k
          9月9日开始我的第一次送彩金娱乐平台,到19日结束共10天。通过送彩金娱乐平台,认识了自己过去的许多不足,以前身体不好,也注意养生,现在想想,以前那是被动养生,所以效果不好,送彩金娱乐平台是主动养生,效果就很好。通过送彩金娱乐平台,不但治好了我的高血压,心脏供血不足,肠胃病,皮肤也变细腻了,还改变了我的精神状态,现在不焦虑了,看问题平淡了,认为许多事情的发生,都是自自然然的,谁也左右不了,顺其自然。通过送彩金娱乐平台,看什么都感觉是美好的,心态好多了,现在对食物不会再挑剔了,认为什么都是好吃的。以前从来不运动,早上7点还不想起床,现在早上5点左右自然醒,运动时精神很好。由于是第一次送彩金娱乐平台,各方面准备也不充分,现在结束送彩金娱乐平台,好好总结一下,再多学习学习同修们的宝贵经验,为下一次送彩金娱乐平台打下基础,希望下次自己有个质的突破,下次送彩金娱乐平台前我将以练功、学习、锻炼为主。以上就是我的感受,不足之处请同修们批评指正。再次感谢老师们的指导,希望龙腾送彩金娱乐平台事业越来越红火,让更多的有缘人受益。4 L" k3 t8 e/ N; X* N/ W
      
    ( z9 ~7 G* l/ ^3 w' m; E0 p             
      

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    看头像以为是个老伯伯,看了照片才知道是个帅小伙。日记记得很认真,也很完整,向你学习了,因为我也正在送彩金娱乐平台中,也在记日记。  详情 回复 发表于 2016-12-4 11:09
    赞  发表于 2015-8-23 02:30
    兄弟,知福惜缘!  发表于 2013-9-21 21:22

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    williamzw + 50 很给力!感谢分享。

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    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    38#
    发表于 2013-9-21 10:29:48 | 只看该作者
    一楼一楼看下来,看得好着急,这么多天没有大便,呵呵,复食终于好了,祝贺楼主。
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  • TA的每日心情

    2018-7-10 15:07
  • 签到天数: 765 天

    [LV.10]送彩金娱乐平台大学III

    39#
     楼主| 发表于 2013-9-22 19:46:17 | 只看该作者
    本帖最后由 箫剑无为 于 2013-9-22 19:52 编辑 - ?0 Z% G# W/ e# Q3 I2 _4 t/ d* \2 J
    : e% A1 ?. h& B* S& c) W9 G  e8 p
    送彩金娱乐平台已结束把日记汇总一下:( r1 `5 ~0 n) G3 U; k
      由于自己身体一直不是太好,主要是心脏供血不足造成高血压,最高时200 /124,心率60次,后来经过治疗必须吃药,血压基本是130/90左右,可是心率达到90左右,就会心慌,胸口憋闷,喉咙有点堵,上半身及脸部潮热发麻,一阵一阵不舒服,有一种窒息感,马上吃药想上医院,发作后2天内感到很疲劳,可是检查并没有器质性问题,我觉得是植物神经紊乱,但又没有办法。以前也练过气功,知道送彩金娱乐平台对疾病及提高心性帮助很大,由于机缘不到,一直没有尝试,现在全国培训送彩金娱乐平台的很多,但也是鱼龙混杂,直到在网络上看到张渭廉老师发愿要免费让1000万人学会送彩金娱乐平台,这是一种大慈大悲的表现,因此我决定来此学习。下面对每天的送彩金娱乐平台做一记录。我这是第一次送彩金娱乐平台。' {  z1 R4 u: d& |" E! \
      第一天,9月9日早上吃了半个馒头夹菜,就乘车于下午3点多来到终南山培训营地,虽然肚子饿,但还是忍着上午和下午都没吃饭,只是喝水,晚上7点多老师给点了穴,进入送彩金娱乐平台状态,点完穴后我用电子血压计量了一下126/102,心率78次,血压高,但我听老师的没有吃药,虽然有点心慌,但我坚持下来了,晚上胃有点不舒服,以前经常胃反酸。(我每次出门都带血压计及降压药和急救药,不带就感觉不踏实,心里暗示很强烈)。
    5 `, a& B8 V3 s$ P  第二天,9月10日早上6点起来,口干,刷牙时口中吐出的泡沫有血色,像是牙龈出血,但我牙龈没破,不觉得饿,大便一次,6:30量血压132/88,心率73次。6:40和同修爬山,空气清新,很是舒服,但我刚开始感觉心跳加快,心慌,头发蒙,20分钟后感觉好多了。爬山用了40分钟,回来身体微微发汗,感觉不错。上午量血压132/96,心率94次,有点心慌,一直没有放下自己有高血压这个事情,口中津液多了,喉咙有点堵。晚上刷牙有发现了血色泡沫,我没有管它。晚上爬山,还是心慌,心率快,胃有点点不舒服,有想吃的欲望,一天喝2500ml左右的水,嘴唇干。因心慌,晚上和张老师谈了一会,老师批评我没有放下有病的概念,没必要量血压,坚信一切都正常,自己没有病,病有心生。练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。% f$ O% s6 V; i7 z" j
      第三天,9月11日早起来刷牙不见血色泡沫了,6:00起来爬山一小时,感觉好多了,回来测血压123/79,心率93次,上午练功、听课,到12:30的时候,感到很疲劳,想睡觉,肚子饿,旁边一个人问一个小孩吃黄瓜吗,我都流口水了。以前耳朵经常痒,需要吃扑尔敏,这几天没再痒了。看到同修买的板栗,就吃了三颗生小板栗,一个小猕猴桃,感觉很香甜。一天喝水2500ml左右,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。我本来就不胖,3天下来瘦了4斤,郁闷啊,呵呵。. j9 o- H! ^; _4 Y0 n
      第四天,9月12日昨天晚上半夜上厕所,一起身,胃里泛酸到喉咙,喝了点水没事了。早上爬山,回来感觉身轻气爽,这几天每天都爬,每次六公里左右(以前由于心脏供血不足,整天疲劳,爱睡觉,从不运动)送彩金娱乐平台期间运动感觉很好,是越运动越精神。这三天来感觉心率快,都在90以上,以前到90以上就感到心慌,不舒服,现在这些感觉没有了。以前的左半身、左头皮辣麻的感觉不明显了,偏头痛也好了。下午坐车回家,在火车站候车室看到别人吃东西,真的很馋,只有喝水,一路喝了2瓶水。在火车上胃有点不舒服,喝水也不行,不能练功,我就用意念想象六字服气诀的动作进行服气,胃就好受点,回来后有点困。一天喝水2500ml左右,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。
    1 q" Y7 X3 p: d# a" T  第五天,9月13日是回到家的第一天,早上起来出去走路3公里左右,上坡时感到胸闷,走平路感觉就好了,回家上楼梯感到腿沉,走路回来休息半个小时,测了一下血压106/69,心率71次,很正常(虽然老师不让测,我为了体会送彩金娱乐平台的效果,测一下,对以后送彩金娱乐平台者也是一个参考)。回来食品的诱惑很大,为了锻炼自己,我专门到街上给家里人买早餐,只能流口水啊,呵呵。这几天感觉心跳厉害,可是一摸肚子,从胃到肚脐眼都在跳。今天在家吃了1小块苹果,有2个拇指大小。喝水2500ml左右,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。这几天尿尿颜色很正常,大概是我喝水多的缘故吧,就是尿味有点维生素的味道,估计是排病气吧。) z8 C" S$ W. `4 s! T
      第六天,9月14日早5点起床,走路锻炼,3公里左右,在一棵古槐树下练功,在练功时感到背部胸椎处疼,以前胸椎受过伤,应该是气冲病灶吧,不管它。回来时胃不好受,以前在终南山爬山时,带着水,不舒服了喝点水就好了,看来以后锻炼时带水(送彩金娱乐平台期间)。回来一个小时后,量血压121/78,心率74次,很正常。为了控制欲望,今天锻炼锻炼亲自做饭,拿馍馍闻了一下,真香,以前没有这样的感觉。今天实在是馋,吃了三颗蒸枣,喝水2500ml左右,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。一天该干什么就干什么,对工作和生活没什么影响。
    7 S5 Q& E# ~/ i) P$ N9 A  第七天,9月15日早上5点起床,感觉口干,全舌苔白,这几天来都是如此,喝水后减轻。喝了一杯水,然后灌了一杯水出发锻炼,走路三公里,继续在大槐树下练功,今天感觉好多了,听着哗啦啦的树叶声及鸟鸣声,心情舒畅,但感觉空气质量比终南山差远了,但想到老师讲的心法,相由心生,你心中觉得好就好,不在乎当下如何,这样一想也就没什么感觉了。练完功后,又压了压腿,回来路上感到精神很好。这次锻炼拿了一瓶水,边锻炼边喝水感觉好多了,以后一直这样。今天在路上稍微试着跑步,感觉气不够用,太心急了,等身体调差不多了再跑吧。今天一天背部胸椎处隐隐作痛(以前受过伤),估计是排病气,不管他。喝水2500ml左右,吃了五颗蒸枣,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。今天是送彩金娱乐平台第七天,已完成了老师安排的任务,今天感觉很好,继续送彩金娱乐平台,不定时间,一切随意。& B0 F* N) T5 T+ ~# A; ?, n- Q
      第八天,9月16日,早上5点起床锻炼,喝水、压腿,走路时感到身轻,感觉今天才真正进入好状态,回来时上楼梯正常了,前7天锻炼回来上楼梯感到大腿疼,腿困(不高,只有三层楼梯),休息半小时量血压115/73 ,心率83次,正常。上午午睡后,口干喝了一大口水,喝的太猛了,马上引起胃疼,稍后缓解,看来喝水要小口缓饮才行。喝水2500ml左右,吃了五颗蒸枣,没有大便,练习六字服气诀和龙腾九式功法是每天的必修课。晚上又量血压119/79 心率82次,正常。; b2 H  x4 ^6 V3 ^( ?6 @( x
      第九天,9月17日,早起照镜发现舌头白苔减少了,嘴唇不太干了,不起皮了,运动回来测血压104/73,心率87次,正常。胸椎处一直隐隐作痛,没有管他。今天开始感觉精神越来越好,上午胃有点不舒服,吃了几颗蒸枣和花生米,又喝点水好了。晚上量血压119/79,心率82次,正常。喝水、锻炼、练功一切如常。没有大便。
    ! H) z; e* G6 M/ {, j* U  第十天,9月18日,由于自己爱人有病不能做饭,我送彩金娱乐平台做饭,她一个人也吃不好,怕时间长对她身体不好,再加上明天中秋节,要会亲朋好友,也不想让他们知道我送彩金娱乐平台,这个需要一个认识过程,慢慢来。由于种种原因吧,再加上自己第一次送彩金娱乐平台,经验及准备不足,因此决定明天开始复食。早上开始喝蜂蜜水,上午和晚上都喝,一天喝了大概有2000ml左右的蜂蜜水。早上锻炼完休息半小时测血压112/67,心率82次,正常。还是没有大便,小便异味没有了。晚上复食喝了一碗小米粥和吃了一小碗面条,感觉不错。然后测血压115/79,心率92次,正常。吃饭后打了几个嗝,感觉很疲劳,心率有点快,但没不舒服的感觉,放了几个屁,很臭。胸椎处还是疼,喝水、锻炼、练功一切如常,没有大便。
    + P3 r6 t8 Z8 m( ~. v3 V                             复食日记      + \  L' z1 z& j5 O
        9月19日,今天是中秋节,也是我复食第一天。昨天和张老师联系计划今天复食,想半送彩金娱乐平台,老师针对我的情况说不需要半送彩金娱乐平台,那是对肥胖者的要求,要求复食了就要进入正常态,不要纠结在送彩金娱乐平台中,要进的来,出的去,随缘。今天早上起床后终于拉下了大便(十天没大便),也不困难,很自然,有拳头那么多的量,颜色黄黄的,软硬适中,很正常(以为很臭,但没太大的味道)。早上5点继续出去锻炼,回来休息半小时量血压109/73,心率83次,正常。早上吃了一个素包子,喝了一碗小米粥;中午吃了2个油饼,半碗大米粥,喝了一两白酒,又吃了些素菜和少量牛肉、鸡肉,感觉很舒服,随后又吃了些水果,感觉肚子有点胀,一直到晚上吃饭时还胀;晚饭喝了点粥,吃了一个油饼和菜。晚上量血压118/77,心率77次,正常。锻炼、练功一切如常,就是复食第一天感觉疲劳,白天睡了2次,大概有3个小时,睡后感觉好多了。
    3 ~' ]2 a8 u) i0 z* Z, h  9月20日,复食第二天,喉咙有点疼,起床后大便一次,比昨天的稀,锻炼回来又大便一次,肚子感到很畅快,看来大肠小肠已开始蠕动了。早上锻炼时小跑了一段,感觉不憋气了,很舒服,以前不行。锻炼回来休息半小时后量血压119/79,心率83次,正常。锻炼、练功一切如常。晚上量血压108/66,心率76次,正常。今天的饭量已恢复到平常,没什么不舒服,从明天开始进入正常生活。
    ) V$ M4 }& X3 f- f; ~备注:血压记录        
    * t/ x& P; p; U    从开始送彩金娱乐平台起,我降压、降脂等中西药品全部停了,现把每天的测量数值统计如下,以供同样疾病人员参考(今天后不再测了,内心放下):
    . ^9 T8 m- B  }1 O9 l9月9日 到终南山的晚上量血压126/102,心率78次
    * x4 S6 @% S: [: \! v9月10日  早上量血压132/88,心率73次        9 A" O' Y$ r! @
             上午量血压132/96,心率94次0 ]0 z" ]" |4 i9 Y
    9月11日  早上量血压123/79,心率93次9 U* I" K0 u* I2 R6 e( ]5 u) x
    9月12日  没量(回家)
    2 R; _5 y7 {7 ~& I9月13日  早上量血压106/69,心率71次 " ~4 j+ E4 X4 g0 d
    9月14日  没量- ~6 U2 Q- a1 `% H% I4 M. R
    9月15日  没量& h  a- U8 D% W1 {- X
    9月16日  早上量血压115/73 ,心率83次        
    0 ]6 B! _+ W* [4 _         晚上量血压119/79 ,心率82次
    $ i8 O4 x2 j  ^9月17日  早上量血压104/73,心率87次         ; G+ F% H2 c8 H( f8 k
             晚上量血压119/79,心率82次4 o4 o* r1 X4 J2 b% ^& D% j) [+ Z! Z
    9月18日  早上量血压112/67,心率82次        
    9 j+ P/ n' B% Z1 B0 j         晚上量血压115/79,心率92次
    : d, V  `6 M+ ]9月19日  早上量血压109/73,心率83次           B' c2 b2 i& S/ w. U
             晚上量血压118/77,心率77次
    8 L6 {4 A% c$ v" z# n& x8 B9月20日  早上量血压119/79,心率83次         8 D2 x$ P- ?/ e4 v9 l
             晚上量血压108/66,心率76次9 V" X7 X6 f$ u$ P* h$ B
    8 [8 N* q; a3 V( e  z$ J
                                          送彩金娱乐平台总结        
    ! x3 K2 D0 K" k( v  ?     9月9日开始我的第一次送彩金娱乐平台,到19日结束共10天。通过送彩金娱乐平台,认识了自己过去的许多不足,以前身体不好,也注意养生,现在想想,以前那是被动养生,所以效果不好,送彩金娱乐平台是主动养生,效果就很好。通过送彩金娱乐平台,不但治好了我的高血压,心脏供血不足,肠胃病,皮肤也变细腻了,还改变了我的精神状态,现在不焦虑了,看问题平淡了,认为许多事情的发生,都是自自然然的,谁也左右不了,顺其自然。通过送彩金娱乐平台,看什么都感觉是美好的,心态好多了,现在对食物不会再挑剔了,认为什么都是好吃的。以前从来不运动,早上7点还不想起床,现在早上5点左右自然醒,运动时精神很好。由于是第一次送彩金娱乐平台,各方面准备也不充分,现在结束送彩金娱乐平台,好好总结一下,再多学习学习同修们的宝贵经验,为下一次送彩金娱乐平台打下基础,希望下次自己有个质的突破,下次送彩金娱乐平台前我将以练功、学习、锻炼为主。以上就是我的感受,不足之处请同修们批评指正。再次感谢老师们的指导,希望龙腾送彩金娱乐平台事业越来越红火,让更多的有缘人受益。
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    发表于 2013-9-22 20:20:34 来自手机 | 只看该作者
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