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楼主: 宛若心生
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2018年9月5日,第一次送彩金娱乐平台一周年纪念日开始第三次送彩金娱乐平台

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  • TA的每日心情

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    41#
     楼主| 发表于 2018-10-3 07:03:06 来自手机 | 只看该作者
    忙起来就会忘了更新,补记一下昨天,晨重52.9公斤,开了150-200公里的车,早晨中午正常饮食,晚上吃个苹果。今晨53.1公斤,蓝妹妹果然没骗人,21天后体重基本上稳定了。上些午餐图片吧
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    42#
     楼主| 发表于 2018-10-3 07:03:14 来自手机 | 只看该作者
    忙起来就会忘了更新,补记一下昨天,晨重52.9公斤,开了150-200公里的车,早晨中午正常饮食,晚上吃个苹果。今晨53.1公斤,蓝妹妹果然没骗人,21天后体重基本上稳定了。上些午餐图片吧
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    43#
     楼主| 发表于 2018-10-3 07:03:17 来自手机 | 只看该作者
    忙起来就会忘了更新,补记一下昨天,晨重52.9公斤,开了150-200公里的车,早晨中午正常饮食,晚上吃个苹果。今晨53.1公斤,蓝妹妹果然没骗人,21天后体重基本上稳定了。上些午餐图片吧

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    44#
     楼主| 发表于 2018-10-3 07:07:08 来自手机 | 只看该作者
    10月3日,体重53.1公斤。最近做什么都顺利,人也很精神。一天轻断食一天过午不食的模式很适合我,就这么进行下去,人也越来越年轻态。图片是我自己做的鸡翅,儿子喜欢吃

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    45#
     楼主| 发表于 2018-10-4 15:28:01 来自手机 | 只看该作者
    10月4日,晨重52.8kg,早中两餐正常吃,晚餐没吃米饭只吃菜。可能是春天到了,有点犯困
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    46#
     楼主| 发表于 2018-10-5 06:29:36 来自手机 | 只看该作者
    10月5日,离9月5日整整一个月了。今天晨重52.5kg,昨天早晨一碗粥,一个烧麦面包,若干红枣糕,撑了。午餐吃了两条鱼外加米饭和各种菜,也是感觉撑得慌,吃餐又吃了些菜,以为体重会反弹一些,没想到今天一称还瘦了,简直神奇。对着镜子看自己身材,发现腰细了,胸部完全没变。蓝妹妹的大爱瘦身法果然有效!身体真的吃懂了:减脂先减腰腹,增肥先长胸部。太棒了图片是我自制的烧麦小面包和枣泥蛋糕

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    47#
     楼主| 发表于 2018-10-6 19:21:34 来自手机 | 只看该作者
    10月6日,晨重52.2公斤。今天开车三个半小时去海边玩,现在又困又乏,只想赶紧睡觉。图片是悉尼有名的豆腐石,星云大师的南大寺的南天桥

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    7 天前
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    48#
    发表于 2018-10-6 22:08:17 | 只看该作者
    分享的真好点心也做的超级好

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    亲爱的,谢谢你的鼓励  详情 回复 发表于 2018-10-8 12:37
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    49#
     楼主| 发表于 2018-10-8 12:00:51 来自手机 | 只看该作者
    10月8日,晨重52.3公斤。这几天的饮食有点任性,想吃什么就吃什么,昨天吃了古早味蛋糕,红豆馅麻团,枣泥蛋糕等,量还不少,以为要长胖,结果体重却维持在52左右。今天发现来大姨妈了,没有像以前一样推迟很久,也没有出现黑色白带的,说明身体的状态在变好,这都是送彩金娱乐平台带来的好处。身体果然是充满超高智慧的,关注身体,爱自己。继续保持,我会越来越年轻态
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    50#
     楼主| 发表于 2018-10-8 12:00:53 来自手机 | 只看该作者
    10月8日,晨重52.3公斤。这几天的饮食有点任性,想吃什么就吃什么,昨天吃了古早味蛋糕,红豆馅麻团,枣泥蛋糕等,量还不少,以为要长胖,结果体重却维持在52左右。今天发现来大姨妈了,没有像以前一样推迟很久,也没有出现黑色白带的,说明身体的状态在变好,这都是送彩金娱乐平台带来的好处。身体果然是充满超高智慧的,关注身体,爱自己。继续保持,我会越来越年轻态
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    51#
     楼主| 发表于 2018-10-8 12:37:49 来自手机 | 只看该作者
    蒹葭苍苍 发表于 2018-10-6 22:08
    分享的真好点心也做的超级好

    亲爱的,谢谢你的鼓励
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    52#
     楼主| 发表于 2018-10-8 18:46:18 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 宛若心生 于 2018-10-9 07:32 编辑

    今天又做了好吃的豆沙馅油饼,囗感非常像甜甜圈但又没那么油腻,一口气吃了三个,任性了。心里有点忐忑,怕反弹。但又侥幸地想:也许跟潜意识沟通地好,她能放我一马呢!对不起,我错了!我会好好爱你的,谢谢你这几天都在帮我,把多吃的全部排出去了。这次也拜托你了,把多余的热量都排出去吧,要长肥的话都长胸部吧!拜托拜托,谢谢你了我亲爱的身体,你超级智慧,我会尊重你听你的。明天我会少吃点,让肠胃等消化系统好好休息一下,弥补我的过错。

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    53#
     楼主| 发表于 2018-10-9 07:39:13 | 只看该作者
    10月9日 晨重 52.4kg 谢谢你 我的身体 你果然放了我一马 还记得前两次送彩金娱乐平台后 体重反弹地那是真心快 稍微吃一顿就能反弹个一斤两斤的 现在我这么任性地吃 都是只长了一两以示警告 哈哈 果然是很好玩的游戏
    我感觉自己已经开始接触到送彩金娱乐平台的核心了,也见识到了潜意识的力量 身体确实是有超高智慧的 可惜的是我们的成长过程受后天教育影响太深,慢慢地失去了与身体的链接,身心都会出现问题。当然我相信我仅仅是初级入门,还需要好好修炼,要继续向论坛的大神们好好学习
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    54#
     楼主| 发表于 2018-10-10 04:26:44 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 宛若心生 于 2018-10-10 14:07 编辑

    10月10日,体重52.1kg 身体应该是到达了一个新的平衡。这次大姨妈来得很顺畅,颜色也恢复了鲜红色,最近揉腹,觉得到处都是松软的,是完全疏通的状态。当身体通过送彩金娱乐平台达到一种新的状态,脾胃的运化能力得到提高,多余的能量会被排出去,真的会瘦,身体机能达到年轻时的状态。感谢智慧的身体,每天都带给我惊喜。继续少吃多睡,培补元气,身体还能到达更好的状态,加油照例又要上传我今天做的美食,哈哈,暴露了我这个吃货的日常。分别是早餐牛肉粉丝汤,上午茶芝麻薄脆饼,柠檬奶茶,柠檬烤鱼,生鱼片,及午餐,全部是自己做的。鱼是先生钓的,近4斤重的一条大黑毛

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    牛肉粉丝汤

    牛肉粉丝汤

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    芝麻薄脆饼

    芝麻薄脆饼

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    柠檬奶茶

    柠檬奶茶

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    柠檬烤鱼

    柠檬烤鱼

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    午餐

    午餐

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    生鱼片

    生鱼片
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    55#
     楼主| 发表于 2018-10-11 16:52:09 | 只看该作者
    10月11日 体重52.2公斤 照例来论坛看看 更新一下帖子 上个早餐图片吧 我自己做的松糕。这是用粘米粉和糯米粉加上椰奶,红糖芝麻馅,松软无比,当之无愧的中式蛋糕,且不含鸡蛋和油,比蛋糕健康多了

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     楼主| 发表于 2018-10-13 16:30:35 来自手机 | 只看该作者
    10月13日,体重52.2公斤。这两天总是在家做各种美食,体重还能稳住,很满意了。感谢身体,真的是超级智慧的,听它的就好!
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     楼主| 发表于 2018-10-15 18:20:10 来自手机 | 只看该作者
    10月15日,体重略有反弹,吃零食太任性了!看来要控制一下了,明天要做到过午不食了,让体重先回正轨吧
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     楼主| 发表于 2018-10-16 18:15:55 来自手机 | 只看该作者
    汗颜,最近太任性了,做各种美食给自己制造麻烦,体重反弹了。虽然离自己的底线52.7公斤不远,但前几日一直在52左右的,还是有点难以接受。看来,真是不能掉以轻心啊!三周保持体重,也不一定就是吃不胖体质。饮食方面还是要节制的
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     楼主| 发表于 2018-10-17 12:51:31 | 只看该作者
    今天晚上不准备吃东西了,晒一下我最近做的美食吧 红糖米发糕,肠粉,舒芙蕾pancake,还有最近买到的好大颗的无花果干,特别好吃,而且也不贵,一斤才折合人民币50

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     楼主| 发表于 2018-10-19 10:03:38 | 只看该作者
    10月19日今天早晨体重53公斤,今天早晨吃了自己做的红糖米发糕,中午枣泥松糕,西蓝花清炒胡萝卜,炒三丝(土豆丝豆干丝胡萝卜丝),笋干咸肉木耳汤,我吃了些笋干和木耳。今天是过午不食,下午及晚上就不吃任何东西了,小红枣也免了吧
    其实我发现决定不吃东西就啥也不吃,只喝水反而容易坚持些。如果允许自己吃些小零食,往往就会失控多吃,所以干脆自己限制到底也就没啥想头了
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