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楼主: 浙修心
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大家一起讨论怎样瘦身不反弹

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  • TA的每日心情

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    [LV.5]送彩金娱乐平台中学I

    101#
     楼主| 发表于 2018-9-19 13:56:07 来自手机 | 只看该作者
    苏小薇 发表于 2018-9-16 19:30
    % s+ P! `3 H+ ~/ E  y到最后没写怎么才能不反弹
    9 y7 v1 K8 W& Q+ a0 W4 W
    把送彩金娱乐平台融入生活
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    102#
     楼主| 发表于 2018-9-19 14:02:36 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月19日5 d# z: d0 H2 ]: y% T0 M* y
                   把送彩金娱乐平台融入生活中。没有什么吃不胖的体质。晚餐真的一定一定不要吃。但是,你一顿吃多了,下一顿一定要少吃。有些人喜欢吃零食,那就吃,满足它,吃完后肠胃调理下。送彩金娱乐平台后如果你还按以前的方法胡吃海喝,顿顿吃的多。反弹是必然!我生理期来了,胡吃海喝了两三天,体重涨上去了。不过我一两天不吃饭没感觉。所以我继续调理肠胃,小送彩金娱乐平台一段时间。我反而喜欢送彩金娱乐平台时候的偷吃。所以我今天开始给自己加意念送彩金娱乐平台。全天又没有饿感。偶尔的饿也觉得正常。我的身体也配合我。这次送彩金娱乐平台多长时间不知道。等体重稳定一段时间再吃吧。反正想吃就吃。想辟就辟。这次感觉身体又处于安静的送彩金娱乐平台状态。可能会持续几天!
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    103#
     楼主| 发表于 2018-9-19 14:02:39 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月19日
    6 M+ O; t/ T8 {               把送彩金娱乐平台融入生活中。没有什么吃不胖的体质。晚餐真的一定一定不要吃。但是,你一顿吃多了,下一顿一定要少吃。有些人喜欢吃零食,那就吃,满足它,吃完后肠胃调理下。送彩金娱乐平台后如果你还按以前的方法胡吃海喝,顿顿吃的多。反弹是必然!我生理期来了,胡吃海喝了两三天,体重涨上去了。不过我一两天不吃饭没感觉。所以我继续调理肠胃,小送彩金娱乐平台一段时间。我反而喜欢送彩金娱乐平台时候的偷吃。所以我今天开始给自己加意念送彩金娱乐平台。全天又没有饿感。偶尔的饿也觉得正常。我的身体也配合我。这次送彩金娱乐平台多长时间不知道。等体重稳定一段时间再吃吧。反正想吃就吃。想辟就辟。这次感觉身体又处于安静的送彩金娱乐平台状态。可能会持续几天!
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    104#
     楼主| 发表于 2018-9-19 14:03:01 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月19日
    & D0 r4 }  B) B& O+ P. s9 F' y               把送彩金娱乐平台融入生活中。没有什么吃不胖的体质。晚餐真的一定一定不要吃。但是,你一顿吃多了,下一顿一定要少吃。有些人喜欢吃零食,那就吃,满足它,吃完后肠胃调理下。送彩金娱乐平台后如果你还按以前的方法胡吃海喝,顿顿吃的多。反弹是必然!我生理期来了,胡吃海喝了两三天,体重涨上去了。不过我一两天不吃饭没感觉。所以我继续调理肠胃,小送彩金娱乐平台一段时间。我反而喜欢送彩金娱乐平台时候的偷吃。所以我今天开始给自己加意念送彩金娱乐平台。全天又没有饿感。偶尔的饿也觉得正常。我的身体也配合我。这次送彩金娱乐平台多长时间不知道。等体重稳定一段时间再吃吧。反正想吃就吃。想辟就辟。这次感觉身体又处于安静的送彩金娱乐平台状态。可能会持续几天!
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    105#
     楼主| 发表于 2018-9-19 14:14:53 来自手机 | 只看该作者
    晚餐吃很多肯定反弹!我这次有点任性,吃了两三天。然后身体又不想吃了。就顺其自然。送彩金娱乐平台多吃。有人一百天不吃饭都没问题。何况我们只是一段时间不吃。而且现在流行“流氓式”送彩金娱乐平台。我打算还是想继续让身体安静。有饿就吃,不饿不吃。这几天大抵是不太想吃。
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    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    106#
    发表于 2018-9-19 20:35:23 来自手机 | 只看该作者
    你真棒,向你学习!

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    谢谢鼓励!  详情 回复 发表于 2018-9-20 09:49
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    14 小时前
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    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    107#
    发表于 2018-9-19 20:46:13 来自手机 | 只看该作者
    流氓式送彩金娱乐平台,哈哈哈!

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    长时间送彩金娱乐平台肯定是流氓式  详情 回复 发表于 2018-9-20 09:50
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    3 天前
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    [LV.5]送彩金娱乐平台中学I

    108#
    发表于 2018-9-19 22:40:36 | 只看该作者
    管住嘴,迈开腿,学送彩金娱乐平台,运用张村长的心法,不怕瘦不下来!

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    恩!心法最重要!  详情 回复 发表于 2018-9-20 09:50
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    109#
     楼主| 发表于 2018-9-20 09:49:40 来自手机 | 只看该作者
    大海航行 发表于 2018-9-19 20:35
    8 \. r9 A5 ], r: J) Z& ^你真棒,向你学习!
    8 ]) k0 d9 J; A' v) r
    谢谢鼓励!
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    110#
     楼主| 发表于 2018-9-20 09:50:18 来自手机 | 只看该作者
    悟斌 发表于 2018-9-19 22:40
    # W6 i* ]' l  {管住嘴,迈开腿,学送彩金娱乐平台,运用张村长的心法,不怕瘦不下来!

    / i+ A- s0 O+ i- _恩!心法最重要!
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    111#
     楼主| 发表于 2018-9-20 09:50:44 来自手机 | 只看该作者
    豫G-琴心 发表于 2018-9-19 20:46+ V2 \) f) i. l9 I
    流氓式送彩金娱乐平台,哈哈哈!
    0 b; C: }  A: J; E1 P% i
    长时间送彩金娱乐平台肯定是流氓式
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    112#
     楼主| 发表于 2018-9-20 10:00:09 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月20日
    5 z% g& {+ |4 L. t            昨日清水,今天继续。可是情绪不好。可能上班了,孩子刚好上一年级。很累!身心都累。回家还得陪孩子阅读,作业。这些都不是重点!关键是每天早起的起床!孩子不肯起床,原因在我。我太作了。管得多不见得好!可是我偏偏犯了这个错误。我应该顺其自然。只管上我自己的班。偏偏又做老好人!才造成他起床磨磨蹭蹭!真的要及时改正!晚上回去向孩子道歉。明天开始只管自己上班。他不喜欢我送他上学。那就不要送了!这也是我不自爱的表现。弄得家里的气氛也低气压?又开始作了。
    ) D4 X: L: L$ T  s& a           最近有点懒得运动!又逼着自己早起。结果这段时间身体一直不肯动!所以说运动让人很健康!也让我很受伤!那就不运动吧。看见东西还是会馋。不过不吃也没关系。后天中秋放假三天。免不了享受美食。顺其自然吧。心法学习才是关键!说修心修心。这颗心才是应该要去安住的。
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    113#
     楼主| 发表于 2018-9-21 10:04:42 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月21日$ z/ D% F5 w$ S, I5 U; o
                又安静的进入状态!喜欢这种感觉。有点馋,吃多了反而不舒服。送彩金娱乐平台的时候心情是愉悦的。舒服自在的。心情是平静的。心安理得地偷吃。继续送彩金娱乐平台!
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    3 天前
  • 签到天数: 84 天

    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    114#
    发表于 2018-9-21 14:03:01 来自手机 | 只看该作者
    分享的真好!向你学习!谢谢你的法布施!

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    我在学习中  详情 回复 发表于 2018-9-22 08:51
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    115#
     楼主| 发表于 2018-9-22 08:51:04 来自手机 | 只看该作者
    辽阜新悟 发表于 2018-9-21 14:03
    * A; n- z( l+ w- s分享的真好!向你学习!谢谢你的法布施!

    2 Z9 z" Q- D! c4 m: D我在学习中
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    116#
     楼主| 发表于 2018-9-22 08:57:49 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月22日: d- D/ `8 ]! U% J
                中秋放假三天。送彩金娱乐平台中断。不过还是不太喜欢吃东西。早起吃了面包,吃了炒饭,想等十一过后好好送彩金娱乐平台。因为家人团聚少不了吃吃喝喝,也不想错过美食。现在感觉送彩金娱乐平台时候心情各方面都不错。喜欢偷吃,随意偷吃。不喜欢光明正大的吃。为了不让家人我一直不吃东西。我就随意吧。随缘。这也是最好的安排。何况身体也想吃点,那就吃。中秋后继续送彩金娱乐平台。! \  u0 V5 O( A8 S4 a9 b
                 明显感觉身体还是喜欢送彩金娱乐平台的状态。吃了反而不舒服,有困,无力。还不如送彩金娱乐平台时候来得精神好!这三天想吃啥就吃啥,反而也没有大欲望。上班就送彩金娱乐平台,注意就吃。我把送彩金娱乐平台融入生活中。处处可送彩金娱乐平台,处处也解馋。反而身体不想胡吃海喝,适可而止了。这就是所说的无心吗?管它呢。吃完接着辟。我喜欢送彩金娱乐平台。喜欢辟中有吃,吃中有辟。
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    117#
     楼主| 发表于 2018-9-22 18:08:53 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月22日
    5 r# |% s; J- ]( [, \, c) P                  自然进入状态!早起吃得有点饱,可是中午就吃不下,还比起以前犯恶心,肚子涨,我对身体说是不是不想吃?因为吃啥都没味,零食也不想吃。早起天行健,回来想想好不容易过节,吃吧,吃完了送彩金娱乐平台。可是一开吃,没有刹不住,反而越吃越恶心。说好吃三天,看来得打住了。还是喜欢送彩金娱乐平台,心安理得的偷吃。而且还香。今天吃东西是最难受的一天!我睡了一下午。晚上又去天行健,和身体沟通了下。继续送彩金娱乐平台吧。如果遇到饭局就假装吃吧。因为真心不想吃。早起的面包没有那么美味。吃完不是享受。这次是身体进入了状态!那就随缘吧。
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    118#
     楼主| 发表于 2018-9-25 09:18:55 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月25日7 j2 d- L$ a. U) E7 f! y# D
                 开始送彩金娱乐平台,不想记录吃什么。喜欢保持饥饿感,我更想体会身体的感觉,是不是想送彩金娱乐平台。还是勉强。身体很安静。昨天中秋节,放开吃了。想吃啥就吃啥,不去称体重。也许有人看到我的送彩金娱乐平台日记会说我节奏快。可是我是真的不想吃。肠鸣很欢喜,心情是愉悦的。终于可以不用吃了。送彩金娱乐平台期间会流氓式送彩金娱乐平台。但是我想随性。每天记录
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    119#
     楼主| 发表于 2018-9-28 13:46:11 来自手机 | 只看该作者
    2018年9月28日$ C" }* m* ^. |3 Y' r* s
                  每个人的生活方式不同,喜欢的东西也不同,选择适合自己的才最重要。送彩金娱乐平台也是一样!适合自己的都是最好的!关键你要保持身心愉悦!要让自己随时保持那颗平静的安定的心。那么你胖也开心,瘦也开心。过午不食也好,吃也好。把立博娱乐澳门娱乐平台心法融入生活处处皆“送彩金娱乐平台”!人生的路很长。我们要定好自己的位置。希望大家一切和顺!
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  • TA的每日心情

    2018-11-8 08:37
  • 签到天数: 59 天

    [LV.5]送彩金娱乐平台中学I

    120#
    发表于 2018-9-28 14:59:43 | 只看该作者
    浙修心 发表于 2018-8-31 18:366 ^5 O6 _+ b2 P8 g
    2018年8月31日! |% A' e# V5 k7 _0 V
             最近的情绪真的是好好坏坏,可是第二天早起的时候我通过天行健又自我疗愈了。现在 ...
    & I% `- N$ ~- B# G' z9 t
    是的,生活中我们遇到的就是我们的功课,参破了就过去,参不破就继续受苦,福祸相依,一切都有道理,放下,也就是放过自己,你真棒
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