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楼主: 李红菊
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落地随观随想和家人的点滴变化

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  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
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    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    41#
     楼主| 发表于 2018-10-11 11:53:49 | 只看该作者
    艺轩 发表于 2018-10-10 18:53
    我们看别人问题常会一语中的,难得是清晰的了解自己。菊子,你很棒:只有接受才能不伤害自己,我爱我自己 ...

    其实现在每天还在挣扎中,道理懂的时候能好受点,还是得扎实落地才能真正走出来。张老师让我们暂时避开那些伤害我们的人,我偏要在最危险的地方生存,最危险的地方我都胜利了,别的还怕啥!自己有多挣扎与努力只有自己的心才知道!
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
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    42#
    发表于 2018-10-11 14:22:43 | 只看该作者
    李红菊 发表于 2018-10-9 19:05
    今天自己给自己布置一天的落地作业:

    1早上回来,爱身早操几遍,大声练出声音来,我发现自己大爱真得做 ...

    亲,这可以做为一周的自爱训练哈,不要给自己太多要求和目标,你做的已经很好啦。两天发现一条优点就很了不起天行健也是我一天中很快乐的享受

    点评

    对,发现自己有点小着急,急于求成。给自己订一个目标,但是又不执着于一个目标,写这个就是为了给自己一个方向哈。  详情 回复 发表于 2018-10-12 09:06
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
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    43#
    发表于 2018-10-11 14:29:39 | 只看该作者
    李红菊 发表于 2018-10-10 08:20
    表扬老公:

    1.好久没有练习龙腾九式了,老公也是。前天晚上心血来潮练了一次,坐在沙发上许久的老公腾地 ...

    超额完成哈每个人的人生都是独一无二的,在文字里品味着你的快乐和小情绪,我也就这么每天享受着读你的快乐,谢谢你
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  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

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    44#
     楼主| 发表于 2018-10-11 14:35:40 | 只看该作者
    本帖最后由 李红菊 于 2018-10-11 14:37 编辑

    2018.10.10表扬亲爱的老公:

    1.老公做完事回到家,没有像往常那样第一时间艾灸,先是练完龙腾九式,然后突然问我上导师课发的那本书在哪里,我找来给他。他整个上午就这样坐在沙发上静静地看着,有时还时不时地与我讨论。这段时间他基本不做功课的,刚开始我会“”作“式的提个醒,后来意识到这样不对,做好自己先吧!所以今天他着实给我一个大大的惊喜。

    2.早上云柜里有两个快递,拖到晚上的时候才想起来让儿子下去拿,儿子几番下来不太愿意去,我就说我自己去吧!过了一会,老公起身说他下去拿,着实让我意外,我盯着他许久,相着他今天到底是怎么了?他出意外这两年,走路有点费事,不太愿意出门的,以前挺愿意做这些事情的。

    3.我一般都是中午做完饭就睡觉的,晚饭他俩自己搞定。我不做饭他就随便凑合,绝不会自己去煮个面条什么的,昨晚自己想喝汤,自己煮了一大锅,还问我喝不喝!

    4.快递拿上来,一个是我的围裙,一个是儿子的鞋子。老公看着儿子试鞋,一脸的不高兴,说“怎么不给我买一双”,我说你这个样子可真可爱,我的大儿子!

    5.相信老公所说的,所做的,一切顺利,他说自己是对的,坚持用自己的方法去生豆芽,质量越来越好。


    表扬亲爱的我:

    1.写作业的过程中,感受到自己内心真实的点滴,真是享受,我爱写作业,感恩它让我看到许多美好。

    2.一直不怎么会好好吃饭,往往不顾身体的感受,不饿也吃。晚饭时,看到自己中午做的饭菜剩了许多,心疼不已,想去装一些到自己的胃里,却又发现胃顶着。唉,我又不是垃圾桶,以后做饭份量减少一点就是啦!

    3.自从上过一次终南山,吃到陕西的钠盔,我们湖北也有,但是叫锅块。老公很喜欢吃,经常会做给他吃,今天又照例做了两块,被一扫而空。我想什么时候我得学学做羊肉汤,那才是老公的最爱。

    4.大姐表面喜欢吹牛,实则胆量不大,喜欢用夸张的语言来掩盖内心的心虚吧!只要她一管理,我们经常就没有豆芽卖,我们的口号的“不大胆,不高产”,豆芽都是七八天出一批货的,她从山东一回来就减量,刚好现在广东降温,更加长不出货,我们有许多顾客,却往往交不出货。昨晚,我心情又差到极点,看到她就来气!总是以“我不贪心”来做为理由,明明就是自己胆量小嘛!过了许久,心情稍微平静一点,想想当初自己管理的时候,豆芽多的时候,总担心卖不完,少的时候,总愁交不上货。再加上是两家在一起做,更得顾及大家共同的利益。她之所以这么谨慎,想必也是太在意我们的眼光,怕自己做不好,损害了大家的利益,如果我们之间互相多一些理解,说不定她就能够大胆得去管理吧!我还有很多进步的空间,一下了做不好,那就一步一步一个脚印走,以前我需要三天缓过情绪,那么现在只需要几个小时。虽然还有残余未释放,但是它会时时提醒我照看它,把所有的问题指向自己。从这件事,我清晰地认识到,张老师说我这个人追求完美,我一直不太愿意承认,因为我觉得追求完美的人应该很优秀,但是我不觉得我自己优秀。转念一想,人之所以追求完美,不就是觉得自己做得还不够,还不够好吗?那又怎么会觉得自己优秀呢,只有爱自己的人才会觉得自己处处好着呢!


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    2018-6-18 22:22
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    45#
    发表于 2018-10-11 15:54:31 | 只看该作者
    李红菊 发表于 2018-10-11 14:35
    2018.10.10表扬亲爱的老公:

    1.老公做完事回到家,没有像往常那样第一时间艾灸,先是练完龙腾九式,然后 ...

    亲,西安的锅盔做的比我地道多了我貌似不会做

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    我老家也有,从小见我妈做。  详情 回复 发表于 2018-10-12 09:09
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    2018-6-18 22:22
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    46#
    发表于 2018-10-11 15:56:27 | 只看该作者
    水舞萍 发表于 2018-10-11 15:54
    亲,西安的锅盔做的比我地道多了我貌似不会做

    要是每个落地学员都像你这样写,我们就要轻松许多呢,在写的过程中自己就找到了出口,最为欣喜的是你的觉察力让我佩服,你是最棒的

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    写之前不是这样想的,写完之后自己都感叹自己有这样的想法。  详情 回复 发表于 2018-10-12 09:09
    有时候我觉得得逼一下自己的,让自己有方向感,不迷茫。  详情 回复 发表于 2018-10-12 09:08
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    2018-6-28 14:51
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    47#
     楼主| 发表于 2018-10-12 09:06:54 | 只看该作者
    水舞萍 发表于 2018-10-11 14:22
    亲,这可以做为一周的自爱训练哈,不要给自己太多要求和目标,你做的已经很好啦。两天发现一条优点就很了 ...

    对,发现自己有点小着急,急于求成。给自己订一个目标,但是又不执着于一个目标,写这个就是为了给自己一个方向哈。
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    48#
     楼主| 发表于 2018-10-12 09:08:22 | 只看该作者
    水舞萍 发表于 2018-10-11 15:56
    要是每个落地学员都像你这样写,我们就要轻松许多呢,在写的过程中自己就找到了出口,最为欣喜的是你的觉 ...

    有时候我觉得得逼一下自己的,让自己有方向感,不迷茫。
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    49#
     楼主| 发表于 2018-10-12 09:09:16 | 只看该作者
    水舞萍 发表于 2018-10-11 15:56
    要是每个落地学员都像你这样写,我们就要轻松许多呢,在写的过程中自己就找到了出口,最为欣喜的是你的觉 ...

    写之前不是这样想的,写完之后自己都感叹自己有这样的想法。
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    2018-6-28 14:51
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    50#
     楼主| 发表于 2018-10-12 09:09:51 | 只看该作者
    水舞萍 发表于 2018-10-11 15:54
    亲,西安的锅盔做的比我地道多了我貌似不会做

    我老家也有,从小见我妈做。
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    51#
     楼主| 发表于 2018-10-12 09:31:06 | 只看该作者
    2018.10.11表扬亲爱的老公:

    1.老公好久都没有摸过我们家扫帚了,今天和我一块打扫卫生,真是难得,值得表扬!2.儿子最近一段时间,夜里时不时磨牙,听得我们两人疼得慌,我23点就得起床,所以一直迷糊睡着。老公起床动动儿子的脸,希望能缓解他的磨牙,是我们父母让他感到了紧张。在我眼里,老公睡觉是雷打不动的,但是关键时候不掉链子。记得儿子小时候,经常掀被子,都是老公发现并给重新盖上的,可见我对他的评价是有多偏见。我一直认为他是一个不会操心的人,由此可见,是我的思想出了问题。不是他不好,是我认为他不好。


    2018.10.11表扬亲爱的自己:
    1.早上特意6点之前回来,准备出门天行健,这样下来一天的时间安排也不用很紧张。欲出门之前,有困意,想也不想,直奔床上睡大觉,我爱我的身体。
    2.发现写作业的一大好处,写的时候开心,还能总结自己的想法认识,更让我有信心倍增,感恩我聪明的头脑,总能给我提示.
    3.平时上夜班,所以没什么时间看电视,即使有想看的,也会因为休息的原因中断。中午吃饭的时候看到了一部“我喜欢你”的电影,2个小时内我一直都在开心地笑,睡觉的心思也没有,这个电影让我仿佛回到了年少轻狂时,为了看一部偶像剧而痴迷的岁月!原来我的心一直都年轻,是我没有注意她,忽视了她。
    4.晚上上班心情一直很平静,告诉自己不要去关注大姑姐,把心放在自己身上!耳朵用小音量一直播放着"爱自己"的音频,这种淡定的感觉好极了,我希望我能一直与这种心境相伴!

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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
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    52#
    发表于 2018-10-12 09:32:54 | 只看该作者
    谢谢分享,你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
  • 签到天数: 17 天

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    53#
     楼主| 发表于 2018-10-13 10:56:55 | 只看该作者
    本帖最后由 李红菊 于 2018-10-13 10:59 编辑

    2018.10.12
             早上第二次与老公拥抱,我心里默默地给他做大爱,不一会眼眶湿了。两次五分钟的简单拥抱似乎接近了我们的距离,感觉老公把我抱得紧紧的,像是在努力在抓住什么,我想他冻结的记忆可能已经开始慢慢融化了,总有一天他会愿意倒出心里的垃圾。我提议我们有必要每天要做这个拥抱练习,他开心地表示同意。     
         前几天答应儿子星期五晚上带他到小区外面的一家餐厅吃饭,儿子放学,我们准备出发。老公却说身体不适,让我们去就好,带不带饭回来给他都行。中午他又自己煮了汤,还有些剩余,他想当晚饭正好,他做饭越来娴熟了,特别地棒!
       
         带儿子吃的是湘菜,有一蒸水蛋,一粉蒸肉,一酿豆腐。我本来就不饿,吃得特别少。儿子吃水蛋的时候,心情特别激动,说幼儿园吃的水蛋就是这个味道,妈妈挑的幼儿园真不错,妈妈眼光真好!他吃得很高兴,显然比在家里多吃了一些,我又给他点了他最爱的可乐,因为我也喜欢喝,所以在吃方面我思想开放。
         
         吃完回到家,儿子在家又不穿鞋,老公看到了,又说教了一番,什么地上凉,小心着凉之类的话,而且他脸色怒气十足。由此我联想到了老公小时候也是这样被父母对待,婆婆一直给人的感觉慈眉善目的,从不发脾气的。所以我也一直无法想象她年轻时好强,自以为是的样子。看到老公今天这副对待孩子的模样,我想公婆对待老公也是这样子吧!
       
         等儿子进了房间,我说:你父母曾经也这样伤害你,难道你还要用同样的方式来伤害自己的儿子?看到他不说话,我就准备去睡觉了,发现他眼眶湿了,表情也激动悲痛起来。我走过去安静地抱着他,老公身体明显不断地起伏着,他哭了流泪了。说小时候看到自己父亲躺在床上好可怜,就在这种情况下父母还会争吵。以前每次询问他家里的事情,他都说自己记性不好,已经不记得了。我知道他不是不记得,是在压制自己,因为伤害太大了。既然今天能说出来,就代表这些记忆已经被我们晾在阳光下了,会越来越好的。
       
         以前老公在婆婆面前的种种行为,在我看来是孝顺,在今天看来都变了味道。婆婆做任何事,只要老公看见了,都会上前去帮忙,或者全力代劳。甚至做饭的时候,他也会跑进厨房帮忙。我一直把这些看成自然而然的孝顺,其实只不过是在讨好罢了,就像一个几岁的孩子就会帮大人做事一样。从小受父母的批评多,害怕被父母责骂,只能变得更乖,收起儿童天真的一面,过早地变得懂事。
      












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  • TA的每日心情

    2018-11-7 17:30
  • 签到天数: 49 天

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    54#
    发表于 2018-10-13 11:05:21 | 只看该作者
    真实的生活,真实的感受,向你学习。
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    2018-6-18 22:22
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    55#
    发表于 2018-10-13 12:27:05 | 只看该作者
    李红菊 发表于 2018-10-13 10:56
    2018.10.12
             早上第二次与老公拥抱,我心里默默地给他做大爱,不一会眼眶湿了。两次五分钟的简单 ...

    亲,被你感动,每个人成长的过程多少都有一些伤害,成长的过程就是勇敢的面对曾经的过往,让自己那种不被重视,尤其父母吵架时的无力感,还有情感不被满足的感觉,这些都需要见见阳光,才能不再重复父母的悲剧。我也无意中重复父母对待我的方式来对待我的儿子。我也在你的文字里疗愈自己。谢谢亲爱的
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  • TA的每日心情

    2018-6-28 14:51
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    57#
     楼主| 发表于 2018-10-14 17:14:25 | 只看该作者
    本帖最后由 李红菊 于 2018-10-14 17:25 编辑

    2018.10.13      

          昨天,老公感冒了,其中过程是虚惊一场。前天傍晚时我正在天行健,老公打电话说:自己走路不协调,背部发紧是因为两个肾不舒服引起的,并描述自己的肾如何地不舒服。我明白,他又开始疑神疑鬼了,我除了让他好好休息,什么也没有说。本想继续天行健的,但是听了他的一番话,心里的担心还是受影响的,索性就回家了。
           我已经习惯他在我面前描述他的各种不舒服,以前我会给他艾灸,有时有效果,有时没效果,有时我很不喜欢听他讲身体的不适。难受的时候,他就抱怨我没有好好灸。现在我的态度是,他说我就安静地听着,我明白他的确是不舒服,他索求关注的日的没有达到,他会持续不断地制造各种事情,我也觉得自己对他够照顾的,为什么他就不能勇敢地站起来照顾我一下?有时甚至有过这样的想法:是不是我也病一场,他就能够好起来!
           最近,当我发现他越来越孩子的一面时,我也渐渐明白,我也变了,变得能够站到他的位置上理解他的伤害,他只不过在寻求童年时没有能够得到的真正的爱而已。他现在就像个大孩子在享受母亲的照顾。我想等到他满足了,他就愿意醒来了。昨天和儿子一起照顾他老长时间,终于退烧了。今天他如愿以偿可以在家休息两天,没听见他说哪不舒服了,他还稚气地问我:老婆,我没有哪里不舒服了,就是还有点流清涕,要不要再吃点药?我明白他这是在讨关心呀,我没好气地说:你三岁呀,想吃就吃!唉,我也不是一个好演员呀!
          老公说自己是心甘情愿去做事,应该没问题呀?为啥会在做事的时候身体瘫软,无法继续做事。前天身体已经提示累了倦了,腰酸背痛的,他不加以理会,误解了信息。第二天继续强迫自己做事情,自己与身体没有得到很好的沟通,沟通不成,潜意识就只能直接了当地表现身体的不适,发高烧,身体不舒服,你不休息都不成。
           大致看过接纳不完美一书,老公也许是小时候因为做事懒散,不持之以恒被父母呵责过。他把懒散这种特质深深地压抑在心底,要求自己做事力求坚持。我写过一条他的优点就是关于这方面的,在工作方面,非常地认真,很少休息,一份工作只要老板不炒他,他可以干到老。看似优点其实也是缺点,从小的教育让他觉得应该做事要坚持,压抑“懒散”的一面,就会时时跳出来找事。我们是本自俱足的,懒散与坚持共存,才是我们最真实的一面,只有真实了,我们的身体才不会压抑情绪,身心才会和谐,才不至于出各种各样的问题。



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    2018-6-28 14:51
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    58#
     楼主| 发表于 2018-10-14 17:32:27 | 只看该作者
           昨天晚上给儿子买了一个玩具,需要身体协调,快速配合才能完成的运动。老公今天看见我玩了一次,说要试一试,我心里是不愿意的,想着走路都有点不协调,玩这个是有难度的。我什么也没说,让他试试吧,他速度很慢地在找感觉,试了几次后跌倒了,这也完全在我的意料之中。他却啥事没有的说,屁股一点也不疼,他早晚可以玩 这个。后来一想,几个月以前,他说自己不能爬山,不能爬楼梯,经常生闷气恼自己。这个小玩具可比那些难度大多了,老公又进步了,欣喜自己有一双智慧的双眼,能随时捕捉积极的一面。

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    2018-6-18 22:22
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    59#
    发表于 2018-10-17 10:39:06 | 只看该作者
    李红菊 发表于 2018-10-14 17:14
    2018.10.13      

          昨天,老公感冒了,其中过程是虚惊一场。前天傍晚时我正在天行健,老公打电话说 ...

    智慧可爱的小女人,为你点赞

    点评

    希望我会更加可爱  详情 回复 发表于 2018-10-17 16:53
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  • TA的每日心情

    2017-1-25 07:55
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]送彩金娱乐平台小学I

    60#
    发表于 2018-10-17 11:40:35 | 只看该作者
    字写的很棒,有力量,嗯嗯嗯,是条汉子,离我老家很近,隔一条河

    点评

    哈哈,你真逗!  详情 回复 发表于 2018-10-17 16:52
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