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楼主: 白梅浙江
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我的二十一条优点(1尊重自己的内心)

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  • TA的每日心情

    2018-9-16 20:14
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    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    21#
    发表于 2018-7-14 12:28:25 | 只看该作者
    白梅浙江 发表于 2018-6-29 23:44
    只做(只做寺庙里该做的事),我回房打坐,静观自己的情绪,观身体的感受,从头到脚跟身体做大爱,特别是跟 ...

    做一个引领者,而不是抱怨者!我也学习了
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  • TA的每日心情

    2018-9-16 20:14
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    22#
    发表于 2018-7-14 12:29:45 | 只看该作者
    白梅浙江 发表于 2018-7-3 19:59
    你为什么不爱自己?以后准备怎么爱自己?
           一直以来我都认为非常的爱自己,但立博娱乐澳门娱乐平台颠覆了我的观念, ...

    心无挂碍,远离颠倒梦想!
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    23#
     楼主| 发表于 2018-7-16 23:56:58 来自手机 | 只看该作者
    我的二十一条优点之五   关注自己的内心,让自己真正的快乐起来
            一直以来我都沉溺在自己的情绪里,并一厢情愿的钻入牛角尖中出不来,之前学习家排,九型,背诊,也修内观,进寺庙忏悔,也消费过一小时7000元的个案,目的就是要解决我和先生的问题,只要那里有可以帮助我心灵成长,摆脱痛苦的地方,我会义无反顾的参加,走进立博娱乐澳门娱乐平台也是一样。先生的情绪对我影响非常大,他开心我就会开心,他发脾气我就会紧张恐惧,虽然最近几年我会告诉他我的感受,但他会说:我心里不舒服,我发出来就好了,你不让我发脾气,我要憋死的。整天在这样的环境下,不时担心他会发脾气,又痛恨他养猫狗,……如此反复,痛恨着,纠缠着,一直到我身体出了状况。在立博娱乐澳门娱乐平台学习了3个月,参加了5次训练营,2次落地班使我逐渐明白了自己的不自爱:这一切是我潜意识里制造出来的,因为我允许自己生活在这样的环境中,没人强迫你。碰到问题又潜意识里告诉自己死给你看,又是压迫自己,一点都不爱惜自己的心灵和身体。我若不病,谁能病我,我若坚强,谁能伤我,我若阳光,谁能抑郁?我整天在情绪当中,这不是矫情吗?我的人生我作主,我的身体我负责,我每天好好打理我的身体,觉知觉察,要好好的发自内心的欣赏自己:我和宇宙是一体的,我已放下怨恨,放下以前所有的负面信念,放下所有的评判,目前生活就一个目标,开心快乐,一发现自己有抑郁的情绪马上观察觉知,如果能消融就给自己加油鼓励,如果情绪还在就接受,告诉情绪我爱你。我原本就非常的善良,看什么都顺眼,看什么都理所当然,世界从来就是这个样子的,周围的人和事也原本就是这样展现的,我只是这段时间经过这个空间而已,何必太认真,何必太纠结。想明白一些事情后,心情也特别的放松和愉悦,特别是今天在餐厅的吃午饭的时候和先生聊到我手机容量太小想买一个大一点的容量后,就能感觉到他迫不及待的想表现的样子心里很开心,以前如果碰到这样的事我会挑牌子,挑价格,还要挑买的店家。现在只是说了要128G的就好了,先生回家后一个小时后就电话告诉我已买好了,从来没有这么默契过,虽然我还是没有口中赞赏他。明天见面一定要夸夸他,我的内心快乐了,家里也会快乐,世界也会有感觉。我一定,一定会快乐的。

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    24#
     楼主| 发表于 2018-7-16 23:57:21 来自手机 | 只看该作者
    本帖最后由 白梅浙江 于 2018-7-17 22:18 编辑

    我的二十一条优点之五   关注自己的内心,让自己真正的快乐起来
            一直以来我都沉溺在自己的情绪里,并一厢情愿的钻入牛角尖中出不来,之前学习家排,九型,背诊,也修内观,进寺庙忏悔,也消费过一小时7000元的个案,目的就是要解决我和先生的问题,只要那里有可以帮助我心灵成长,摆脱痛苦的地方,我会义无反顾的参加,走进立博娱乐澳门娱乐平台也是一样。先生的情绪对我影响非常大,他开心我就会开心,他发脾气我就会紧张恐惧,虽然最近几年我会告诉他我的感受,但他会说:我心里不舒服,我发出来就好了,你不让我发脾气,我要憋死的。整天在这样的环境下,不时担心他会发脾气,又痛恨他养猫狗,……如此反复,痛恨着,纠缠着,一直到我身体出了状况。在立博娱乐澳门娱乐平台学习了3个月,参加了5次训练营,2次落地班使我逐渐明白了自己的不自爱:这一切是我潜意识里制造出来的,因为我允许自己生活在这样的环境中,没人强迫你。碰到问题又潜意识里告诉自己死给你看,又是压迫自己,一点都不爱惜自己的心灵和身体。我若不病,谁能病我,我若坚强,谁能伤我,我若阳光,谁能抑郁?我整天在情绪当中,这不是矫情吗?我的人生我作主,我的身体我负责,我每天好好打理我的身体,觉知觉察,要好好的发自内心的欣赏自己:我和宇宙是一体的,我已放下怨恨,放下以前所有的负面信念,放下所有的评判,目前生活就一个目标,开心快乐,一发现自己有抑郁的情绪马上观察觉知,如果能消融就给自己加油鼓励,如果情绪还在就接受,告诉情绪我爱你。我原本就非常的善良,看什么都顺眼,看什么都理所当然,世界从来就是这个样子的,周围的人和事也原本就是这样展现的,我只是这段时间经过这个空间而已,何必太认真,何必太纠结。想明白一些事情后,心情也特别的放松和愉悦,特别是今天在餐厅的吃午饭的时候和先生聊到我手机容量太小想买一个大一点的容量后,就能感觉到他迫不及待的想表现的样子心里很开心,以前如果碰到这样的事我会挑牌子,挑价格,还要挑买的店家。现在只是说了要128G的就好了,先生回家后一个小时后就电话告诉我已买好了,从来没有这么默契过,虽然我还是没有口中赞赏他。明天见面一定要夸夸他,我的内心快乐了,家里也会快乐,世界也会有感觉。我一定,一定会快乐的。

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    25#
     楼主| 发表于 2018-7-16 23:57:35 来自手机 | 只看该作者
    我的二十一条优点之五   关注自己的内心,让自己真正的快乐起来
            一直以来我都沉溺在自己的情绪里,并一厢情愿的钻入牛角尖中出不来,之前学习家排,九型,背诊,也修内观,进寺庙忏悔,也消费过一小时7000元的个案,目的就是要解决我和先生的问题,只要那里有可以帮助我心灵成长,摆脱痛苦的地方,我会义无反顾的参加,走进立博娱乐澳门娱乐平台也是一样。先生的情绪对我影响非常大,他开心我就会开心,他发脾气我就会紧张恐惧,虽然最近几年我会告诉他我的感受,但他会说:我心里不舒服,我发出来就好了,你不让我发脾气,我要憋死的。整天在这样的环境下,不时担心他会发脾气,又痛恨他养猫狗,……如此反复,痛恨着,纠缠着,一直到我身体出了状况。在立博娱乐澳门娱乐平台学习了3个月,参加了5次训练营,2次落地班使我逐渐明白了自己的不自爱:这一切是我潜意识里制造出来的,因为我允许自己生活在这样的环境中,没人强迫你。碰到问题又潜意识里告诉自己死给你看,又是压迫自己,一点都不爱惜自己的心灵和身体。我若不病,谁能病我,我若坚强,谁能伤我,我若阳光,谁能抑郁?我整天在情绪当中,这不是矫情吗?我的人生我作主,我的身体我负责,我每天好好打理我的身体,觉知觉察,要好好的发自内心的欣赏自己:我和宇宙是一体的,我已放下怨恨,放下以前所有的负面信念,放下所有的评判,目前生活就一个目标,开心快乐,一发现自己有抑郁的情绪马上观察觉知,如果能消融就给自己加油鼓励,如果情绪还在就接受,告诉情绪我爱你。我原本就非常的善良,看什么都顺眼,看什么都理所当然,世界从来就是这个样子的,周围的人和事也原本就是这样展现的,我只是这段时间经过这个空间而已,何必太认真,何必太纠结。想明白一些事情后,心情也特别的放松和愉悦,特别是今天在餐厅的吃午饭的时候和先生聊到我手机容量太小想买一个大一点的容量后,就能感觉到他迫不及待的想表现的样子心里很开心,以前如果碰到这样的事我会挑牌子,挑价格,还要挑买的店家。现在只是说了要128G的就好了,先生回家后一个小时后就电话告诉我已买好了,从来没有这么默契过,虽然我还是没有口中赞赏他。明天见面一定要夸夸他,我的内心快乐了,家里也会快乐,世界也会有感觉。我一定,一定会快乐的。

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     楼主| 发表于 2018-7-17 22:23:43 来自手机 | 只看该作者
    开心的每一天
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     楼主| 发表于 2018-7-17 22:23:51 来自手机 | 只看该作者
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     楼主| 发表于 2018-7-17 22:23:41 来自手机 | 只看该作者
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    2018-6-18 22:22
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    30#
    发表于 2018-7-18 10:06:38 | 只看该作者

    亲,日记版块还是打字吧,我脖子快转一圈也看不清楚哈手写的就做图片展示哦
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    2018-11-3 12:16
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    32#
    发表于 2018-7-18 15:52:38 | 只看该作者
    你改变了他也跟着改变了,恭喜你,加油
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    33#
     楼主| 发表于 2018-7-18 20:37:24 来自手机 | 只看该作者
    保持开心快乐的状态就是最大的满足

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     楼主| 发表于 2018-7-18 20:40:56 来自手机 | 只看该作者
    亲爱的,水舞萍,我用手机写日记,有一次从晚上8点,写到12点
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    35#
     楼主| 发表于 2018-7-18 20:42:54 来自手机 | 只看该作者
    等我明天拿到新手机写吧,现在的手机卡的厉害,有一次写了3便,也没有提交上去。看样子我得再买台电脑
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     楼主| 发表于 2018-7-19 19:02:01 来自手机 | 只看该作者
    今天又是一个快乐喜悦的一天,虽然早上起来时感觉有点焦虑和紧张情绪,狠狠地弹了一下自己的手臂告诉自己:“焦虑的背后是因为怕事情做不完,习惯性的拼命做事,我己退休在家,没有大事要我做,唯一能做的就是好好爱自己,让我开心快乐起来,我可以什么都不做,只有快乐轻松,顺其自然”
    中午先去把新买的手机送过来,又买了午饭过来,他看我开心的玩着手机心里很得意。我没有夸他,想说谢谢你又觉得有些别扭,只好笑笑没有说话。(哎,我得好好学习如何说话)其间有一位二年多没有见面的朋友看我发的朋友圈送彩金娱乐平台的事情,电话联系我说:听我说话的语气已大不一样了,中气足且自信,我得意了一番并告诉她如果想了解明天下午来我家我帮她下载16项准备功课,先生在一边听着没有说反话,我也故意不理他。我得管好自己的情绪不受他干扰。别的你爱咋咋地,反正我要做我想要做的事,总有一天我会成为我自己。

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     楼主| 发表于 2018-7-20 10:46:22 来自手机 | 只看该作者
    今天一大早就被我挖到一个很深很深的节,让我很感动,也振奋!早上起来在洗漱和早餐的时间段每天都会胃部和肝部区域不适症状,如果起床晚了还会有疼痛感。都已经形成一种习惯。今天也是如此,和身体沟通效果也不好,我就放下手里的活儿盘腿静坐观自己的身体感受,在观到下腹部的时候,右大脑的某个神经像是被牵动了一下,感觉有一束光照在我胃部和肝部区域让我捕足到一个微小的情绪:我对自己有很深很深的不满,有强烈的欲望和要求。 一刹那我就明白了我在潜意识里、是身体里面真正的那个我的觉醒,而不是大脑层面的。我就盯着这个部位,给他做大爱。一直到这个部位发热发热,逐渐 消融。这种收获让我感到每天进步一点点的喜悦,这就是人们说的“法喜”吧,现在我感到内心非常祥和,四肢也不紧张,胃部肝部的区域疼痛已经消失。
    家里的植物一直想打理今天也激发出爱好好的培了土。愿家里的花花草草幸福绽放
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     楼主| 发表于 2018-7-20 10:46:19 来自手机 | 只看该作者
    今天一大早就被我挖到一个很深很深的节,让我很感动,也振奋!早上起来在洗漱和早餐的时间段每天都会胃部和肝部区域不适症状,如果起床晚了还会有疼痛感。都已经形成一种习惯。今天也是如此,和身体沟通效果也不好,我就放下手里的活儿盘腿静坐观自己的身体感受,在观到下腹部的时候,右大脑的某个神经像是被牵动了一下,感觉有一束光照在我胃部和肝部区域让我捕足到一个微小的情绪:我对自己有很深很深的不满,有强烈的欲望和要求。 一刹那我就明白了我在潜意识里、是身体里面真正的那个我的觉醒,而不是大脑层面的。我就盯着这个部位,给他做大爱。一直到这个部位发热发热,逐渐 消融。这种收获让我感到每天进步一点点的喜悦,这就是人们说的“法喜”吧,现在我感到内心非常祥和,四肢也不紧张,胃部肝部的区域疼痛已经消失。
    家里的植物一直想打理今天也激发出爱好好的培了土。愿家里的花花草草幸福绽放

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