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楼主: 惜福
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好好学习送彩金娱乐平台,找回健康与自信!

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  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
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    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    81#
     楼主| 发表于 2016-12-6 15:43:41 | 只看该作者
    清晨星星 发表于 2016-12-6 15:37
    + x+ ~7 m. V$ Q6 U* D/ J看到你的进步,我都替你高兴,看有那么体贴的老公,优秀的女儿,还有一份满意的工作,多好呀,知足者常乐。 ...
      D/ |- J3 ~1 R; \. r
    是的,学会一切随缘,不勉强自己,不强求!
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    82#
     楼主| 发表于 2016-12-6 18:08:34 | 只看该作者
    2016年12月6日,送彩金娱乐平台第41天
    6 K0 U0 L0 V4 u( R1 r昨晚喝了点酒结果到很晚才入睡,早上又早早的醒来。照例走路上班,现在边走路边听往期语音课,边做叩齿吞津已经成了一种习惯,而且越做越自如了,这种感觉真好!
    # ^- ^6 Z3 O: I" j2 \+ r( {- Z今天在办公室感觉做事效率不高,主要原型是昨天路过一个现炒瓜子摊时,买了10元钱的南瓜子害得,放在办公室里老想着要去拿几颗磕磕。那天听了蓝鲸老师的分享,我很赞同她的观点,其实这是人在逃避一些困难所做出的反应。当我不想做有点难度的工作时,总想找点东西吃,还是内心不平静,不安感所带来的。看来,还得好好修炼,直到这种想吃东西的念头彻底从我的头脑中消失。* m2 ~9 l) B& F) o6 q% D) p
    上下午各做了一遍操,这也已经成了一种习惯,有时同事不在,我一个人也会坚持做,以前觉得时间很长。有点枯燥,现在却不这么认为了,感觉边做操边对相应部位做大爱,时间一下就过去了。而且做好后,全身轻松舒适。中午午睡了两个多小时,睡得很好。醒来都快下午2点钟了。看来昨晚睡眠是有点不足了,午睡过感觉人精神多了。5 W" ]% m0 g/ W7 L" T
    不知不觉已经辟了41天了,有时也想其实就一直这样辟下去不是也挺好的,想吃的时候可以吃一点。真是神仙般的生活!美哉!
    ' K% V: g; ~" x

    点评

    是的,你对想吃食物的心态分析很到位,我也有这种现象,经常在碰到困难、有畏难情绪时就想吃点东西缓解一下,只有吃了东西内心才静得下来,再去想办法解决  详情 回复 发表于 2017-1-18 14:05
    楼主真棒,第一次在家送彩金娱乐平台就49天,而且身心愉悦,像你学习。请问你做的是什么操啊?  详情 回复 发表于 2017-1-8 09:46
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
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    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    83#
     楼主| 发表于 2016-12-7 18:53:30 | 只看该作者
    2016年12月7日,送彩金娱乐平台第42天; t* o; A( i& v. C( E& W
    由于昨晚吃了两个猕猴桃,一个苹果再加上磕了好多南瓜子,致使今天早上早早醒来后肚子里咕噜噜翻腾,于是起来上厕所,结果是拉肚子了,拉出了好多稀样大便。顿时感觉全身舒畅,看来我的身体真的很聪明,已经能够自我调节,对于不需要的食物直接排出去,毫不留情。看来,送彩金娱乐平台期间真不该这么吃了!
    1 }+ _* ?0 p+ ]又是轻松愉快地走路上班,听着语音课的录音,做着叩齿吞津。今天还是准备出期末卷。上午初中组开了会,主要布置有关期末考试及阅卷的事宜。时间过得真快,不觉又到了岁末年终了!到期末,也是我们最忙碌的时候,但是现在我能做到忙而不乱,忙中偷闲。学会了合理管理时间,工作效率也比以前提高了了。工作之余,我还是坚持锻炼,坚持练功。这种感觉既充实又能从容面对。每天都是崭新的一天,每天都充满着期待,每天都有新的收获与进步!这种感觉真美妙!
    0 @* z- Z% k6 R$ k离49天的送彩金娱乐平台目标只有一周了,我想过了49天还要不要继续就随缘了,我听从身体的,不勉强。但是我真的好享受送彩金娱乐平台以来神仙般的生活!我爱宇宙万物,感恩一切!9 Y, U9 }0 M0 ^, m; p
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  • TA的每日心情

    2017-5-4 11:14
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    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    84#
    发表于 2016-12-8 13:59:40 | 只看该作者
    听话,照做,自信,还一个健康的你,这是龙腾的基本要求。
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
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    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    85#
     楼主| 发表于 2016-12-8 22:05:40 | 只看该作者
    2016年12月8日,送彩金娱乐平台第43天
    1 M9 l/ j7 ^* y( Q5 k( p送彩金娱乐平台已经进入第7周了,心态也越来越放松了,由开始的每天关注体重到如今更为关注心态的变化。特别是与自己身体的对话和自己潜意识的对话是越来越有感觉了。昨晚听演权老师的音频,真的能进入催眠状态。早上还是早早醒来,但是每天都感觉是全新的一天。' K, F: Z$ N+ U& q* U, y: T+ U
    每天的走路上下班已经越来越觉得是一种享受,来回各一个多小时的路程竟然走得如此轻松愉悦!
    5 r! s9 M, B2 l0 s  \5 D今天办公室来了三位客人,是来商量工作上的事情的,因为临近午饭了,我就请他们到单位边上的饭店吃饭,顺便也叫上了同楼层的几位同事和领导一起作陪。一桌人边喝酒边聊天,很是轻松愉快。因为我做东,所以只好也陪着喝了点黄酒,还吃了一些蔬菜,感觉胃有点胀,不过也不是特别不舒服。下午走路回家后,我又去操场慢跑了1个多小时,跑步的感觉很不错,真的有身轻如燕的感觉。送彩金娱乐平台以来已经减了10公斤体重,今天是送彩金娱乐平台后第一天跑步。打算复食后要坚持慢跑,增大运动量,相信自己一定可以的!* z5 N& \; b# y, I
    晚上听了绿蔓老师和志佳老师的答疑,我没有提问。现在好像也对自己越来越有信心了,只是静静地听着。而且对于大多数新人的提问我觉得我也能回答,有时甚至会想,他们怎么会问这么幼稚的问题呢?是我进步了吗?我想应该是的,否则每天的语音课不是白听了,哈哈!$ L5 m9 m. Y( j7 d- n' |
    又是美好的一天,晚安,我爱你们!
    * V7 @( f4 F9 Y/ F6 q! e
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 09:50
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    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    86#
    发表于 2016-12-9 08:38:12 | 只看该作者
    昨晚聆听张老师12月3日发送彩金娱乐平台语音课的回放,张老师提到了您,今早就迫不及待的来拜读您的帖子,非常了不起,感谢分享,我今天也进入送彩金娱乐平台第六天,向您学习!
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 09:50
  • 签到天数: 77 天

    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    87#
    发表于 2016-12-9 16:50:47 | 只看该作者
            惜福姐姐,真棒!下午忙完单位的事情,又再次重新细细的品味了一遍您的日记,给我更增添了这次送彩金娱乐平台的信心。向您学习,我会努力的!
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    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    88#
     楼主| 发表于 2016-12-9 21:34:42 | 只看该作者
    美丽家园 发表于 2016-12-9 16:50
    6 I5 ]* d& R6 W& n8 o. g惜福姐姐,真棒!下午忙完单位的事情,又再次重新细细的品味了一遍您的日记,给我更增添了这次送彩金娱乐平台 ...

    % `/ |2 x7 c3 p2 ^好,加油!我们一起努力!看好你哦!6 X7 c, M' G4 f$ e
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    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    89#
     楼主| 发表于 2016-12-9 21:52:54 | 只看该作者
    2016年12月9日,送彩金娱乐平台第44天
    # D2 r) y! x/ O3 P# i今天单位组织到常山培训考察,一早从家里出发步行到达上车地点。一行二十人出发,由于雾霾高速封道,只好从下面省道走,开了一个多小时到达兰溪。一些老师没吃早饭,于是停在路边让大家吃早饭上洗手间,过了二十来分钟中午得知高速可以通行了,于是上了高速,一个多点小时,顺利到达常山育才中学。参观了学校,已经十一点多了,就开车去饭店吃午饭。
    + V* q& M) T. G0 v吃饭地点是一家农家乐,菜品很有特色,还上了有特色的猕猴桃吉酒。大家喝得很高兴,由于好久没有聚在一起了,所以大家都很开心!我也随缘喝了小半杯酒,吃了一点菜。但是整个下午胃一直都感觉胀胀的。尽管下午走了两个景点,三衢石林和梅树底景区,也走了七八公里的山路,但是直到晚上也还没感觉饿。晚饭又到了一个很有特色的酒店,菜品更丰富,同事们更是放开了喝酒。可是我基本是看着大家吃,喝了半杯猕猴桃酒,吃了几口蔬菜,但是感觉胃很不舒服,一直很恶心,就到卫生间里去吐掉了,然后才感觉到胃开始舒服了。回到酒店房间后,和同住的同事一起做了一遍操,做完后感觉舒服多了。于是,我俩就洗洗准备早点休息,明天要到开化钱江源。明天又是美好的一天,送彩金娱乐平台还没结束,明天真的不想吃任何东西了。晚安,睡个香甜的好觉!
    ) Y  D. |- {% D7 j/ j4 ~: D
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    2017-5-21 20:44
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    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    90#
     楼主| 发表于 2016-12-10 22:10:55 | 只看该作者
    2016年12月10日,送彩金娱乐平台第45天
    % ~. a, Z$ w6 q5 T9 O2 m昨晚感觉睡得不沉,可能是晚上吃得太多,加上喝了太多水,同房间的同事也说没睡好,两点多起来上厕所。我也被吵醒,也起来上了厕所,然后接着睡。直到六点四十分起来,洗漱后一起去吃早饭。酒店的早餐很丰盛,但我还想继续送彩金娱乐平台,而且也感觉一点不饿。就喝了一小碗皮蛋粥,吃了一点蔬菜,就先去房间那东西退房。等同事吃好还没到上车出发时间,于是我们一起到附近的四明湖公园走了一下,回酒店后有感觉想拉大便。出来竟然连续拉了两次大便,量不是太多,但都是黄色成型大便,可能和这两天吃了不少东西有关。/ [; I) i/ X, q/ X8 L# \+ x* ~  J% ^
    八点钟从酒店出发到常山教师进修学校参观学习,学校领导早早在门口迎接我们了,到达会议室,看到桌上摆满了鲜花和水果。特别是常山胡柚,当地很有名的特色水果,看到忍不住吃了半个。听完领导介绍后,一起合影留念,我们就匆匆赶往开化,还带走了一大袋胡柚,准备车上吃的。' W! H$ k" R8 ~- s& n
    两个多小时的车程达到钱江源景区,路上坐在后面一位同事晕车呕吐了,有好几个同事都说难受,我倒是没什么感觉。我们游玩了景区,下来后在景区一家农家乐吃饭。其实我先没感觉到饿,但是看着同事都说这里的土鸡和鱼味道不错,还是忍不住喝了一小碗鸡汤和一小碗鱼汤,真的很鲜美,还吃了一些蔬菜和豆腐之类的,没有吃饭。但这对于送彩金娱乐平台中的我来说实在是吃得太多了点。午饭后,因为有几个同事要赶回单位,所以另一景点不玩了。直接坐车到开化城区,打算去一下根博馆就打道回府。就在从钱江源回来的路上的这一段盘山公路上,我的胃竟然开始闹腾了,明显感觉不舒服后我就对它做大爱,想让它再忍受一下很快就要到平坦的路上了。可是一向对我言听计从的胃宝宝这次竟然没有听我的话,我刚对他说了几句安慰的话后,非但没有感觉舒服点,反而引来一阵翻江倒海。赶紧让邻座的小女孩给我拿了个塑料袋,还没等我把袋子撑开,中午吃得菜和汤竟然一股脑儿往外喷涌而出,吐的一干二净。等到一吐玩,胃竟然出奇地舒服了。哎,这难道真的是对我这两天胡吃海喝行为的抗议吗?我的身体真是太神奇了!
    , j, ?6 j2 {" I9 @参观完根博馆后已经是下午四点钟了,我们驱车赶回金华,两个小时后到达家中。回家后,和先生一起去商业街买了瓜子,地瓜干,红糖麻花等零食,然后坐在沙发上一边听着掌门中志佳老师的答疑,一边吃着零食,感觉还是家里温馨舒服。
    , C1 M  ~1 i2 T: K9 K这几天一出差把原来的生活规律也打乱了,没有刻意锻炼,也没有很好的以送彩金娱乐平台的要求管住自己的嘴。但是我相信剩下的四天,我还是会继续留在送彩金娱乐平台状态,会给这次送彩金娱乐平台画个句号,尽管可能不是那么完美!但这就是生活,这就是我。这次的不完美是为了以后的更加趋近完美!
    0 Q$ q; @( ]9 }$ \
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    2017-5-21 20:44
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    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    91#
     楼主| 发表于 2016-12-11 19:11:55 | 只看该作者
    2016年12月11日,送彩金娱乐平台第46天
    : W5 P! k/ [+ v- z* n今天是周日,早上还是早早醒来,在床上躺到6点40起床,称了体重,比出差前重了两斤,看来是这两天吃太多动太少了。洗漱后,7点15出门慢跑,边听着喜马拉雅往期语音课边跑步,一路感觉脚步轻快,神清气爽,心情特别愉悦。从家里跑到师大北田径场,来回共跑了75分钟,微微出汗,全身通畅。语音课上,张老师说了,体育锻炼就是爱自己的开始,每跑一步就是在爱自己,我真的找到这种感觉了,真好!张老师也说了,无节制地满足自己的口福,不过身体是否能承受的胡吃海喝是不爱自己的表现,这话说得太对了!是的,以后我一定要好好爱自己,好好锻炼身体,想吃东西时问问自己是否真的需要食物。9 d- N8 u$ ~! w! l$ X
    跑步回家后,先生说要去智者寺参加放生仪式,我上周刚参加过,这周不打算去了,于是就步行去单位,一来去美发店洗个头,二来去办公室通知相关老师关于寒假的“云课堂”的安排,顺便也可以到公园走一走,秋天的景色真的很美!8 r& [/ z7 m. M! T8 u; \( f
    在办公室呆到下午4点钟,我又一路逛回家,经过银泰百货看到在搞双十二的活动,于是进去买了一套内衣,活动力度还是比较大的。买了后经过新华街一家卖羽绒衣的店,前两周在这家店里买了一件衣服,同事都说好看,今天在老板娘的推荐下,我又买了一件玫红色的羽绒衣,气象预报说下周要降温了,那就没可以美美地,温暖地穿着它上班了!- y! ]0 N, a1 X& `" ]
    今天一天吃了一个苹果,其他基本没吃,也没喝水,还是不饿不馋,看来前两天的吃东西还是没有影响到继续送彩金娱乐平台的状态,离49天的计划还有三天,明天又是新的一周的开始,加油,亲爱的自己!
    . F, a  A  a. L8 u
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    92#
     楼主| 发表于 2016-12-12 21:53:48 | 只看该作者
    2016年12月12日,送彩金娱乐平台第47天
    / p6 Y* f. N! V今天周一,早早醒来,一直躺到六点半起床。洗漱后后六点五十分从家里出发步行上班,一路上照例听着喜马拉雅上的往期语音课,一边做着叩齿吞津,轻松愉快地走了一个多小时,到单位开始新一周的工作。期末工作有点忙,但我现在能做到忙而不乱,事情一件件做,每天很充实!中午没出去,在办公室午睡了一下,下午单位开会,传达有关省里课改会议精神,几个分管领导都讲了话,从下午两点开到了四点多,还填了两份表格,不知不觉就到了下班时间了。% v  O. d' v; D; c
    下班进过依邻依味零食店,忍不住进去买了一斤话梅,想解解馋。一路上偷吃了好多话梅,回家后,感觉口渴又吃了两个橘子,一个猕猴桃,是不是又吃多了。这几天虽然没吃五谷,但是其他东西没少吃,看来有点放纵自己了。离49天的计划只剩两天了,明后天可要表现好一点喽!+ K1 G3 z1 P/ u: K' t
    今晚语音课听了平安是福大姐的分享,一位六十岁的资深美女大姐分享得实在太棒了!看来龙腾大家庭中中真的是藏龙卧虎,高手如云啊!后面胡老师的答疑,我也向胡老师说了我的情况,胡老师鼓励我随缘,听从身体的感觉,可以继续辟几天。对的,现在我也越来越顺其自然了,我不和自己较劲,也不和周围人较劲,一切随缘,如此,甚好!
    " k- C% P7 g" K8 ]' {
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    93#
     楼主| 发表于 2016-12-14 00:07:13 | 只看该作者
    2016年12月13日,送彩金娱乐平台第48天
    + K. ^6 U' y# r6 P7 x# _今天一天躲在家里出试卷,为的是专注地不收打扰地完成初三调研考试卷的命题工作。虽然早上一点多就醒来了,但是还是断断续续地睡到了六点十五分才起来,这种感觉也挺好的,躲在被窝里很享受,很幸福。起来后,没出去锻炼,一来外面好像有点雨,二来是想早点完成工作。于是就立马投入工作状态中,在家里一个人确实效率很高,忙到中午12点多,基本完成初三试卷的定稿。大学班主任从广州过来,已经十五年没见面了,中午我让先生过去陪他,并约他晚上在师大人家一起聚一聚。8 D9 y- p, E7 I
    中午午睡到快两点了,起来继续出初一试卷,感觉下午效率没有上午高,可能对自己要求不是那么严苛了,总是要站起来去拿点零食犒劳一下自己,吃得不多,但我知道这样不好,还是自己心里不平静,心里有不安全感,对自己手头工作有逃避心理。到五点多了,先生回来叫我一起去接老师,才知道一天的闭门工作该休息了。
    * o- Y  F3 e' B晚上,一中的同学和他先生也过来了,后来二中同学也过来了,总共六个人,我们一起聊天,聊学生时代的青葱岁月,主要听老师聊他的过往,一边感慨岁月无痕,时光太快,一边感恩岁月静好,你我都安然,挺好!不知不觉,从五点半一直聊到了九点多,也陪老师和同学喝了点红酒,吃了点蔬菜,也没感觉任何的不适感。只是一天都没锻炼,总觉得今天缺了点什么。明天准备去操场慢跑一个小时,看情况,如果想吃的话也就顺便复食了。毕竟49天的计划也基本完成了,随缘吧!
    5 Q5 p- x! c! z- d/ g! T送彩金娱乐平台期间的身心变化是很大的,这种感觉真的很美妙,我知道接下来我要以送彩金娱乐平台时的感受到的状态来开始新的生活。加油!8 ^8 E+ R7 z1 o3 Y" h- j4 t
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 09:50
  • 签到天数: 77 天

    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    94#
    发表于 2016-12-14 08:26:35 | 只看该作者
    惜福姐姐,您好!再次拜读您的日记,给我给予了很多的能量。我自己打算这次送彩金娱乐平台21天,就在这几天纠结要不要继续下去之中看到您的送彩金娱乐平台日记,增强了我送彩金娱乐平台的意念,看来我要好好向您学习!今天我送彩金娱乐平台进入第十一天。
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    2017-5-21 20:44
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    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    95#
     楼主| 发表于 2016-12-14 19:26:55 | 只看该作者
    美丽家园 发表于 2016-12-14 08:26
    1 i  H' d& @/ V$ C8 b; M+ F6 p惜福姐姐,您好!再次拜读您的日记,给我给予了很多的能量。我自己打算这次送彩金娱乐平台21天,就在这几天纠结要不要 ...
    4 u& W" n2 T2 S0 _- K  H" l
    加油哦!我们一起努力,看好你!  [3 ?3 Q/ i% [  w' ]
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    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

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    96#
     楼主| 发表于 2016-12-14 19:30:06 | 只看该作者
    2016年12月14日,送彩金娱乐平台第49天
    0 l% P3 h" j# k  n4 i今天是一个里程碑式的日子,计划的49天今天来到了!昨晚由于老师/ X  T% a( I1 }- Z' q( |
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    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

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    97#
     楼主| 发表于 2016-12-14 19:54:25 | 只看该作者
    2016年12月14日,送彩金娱乐平台第49天- C( ~9 B  o$ V# H( a7 C: x8 ?5 B6 d
    今天是一个里程碑式的日子,计划的49天今天来到了!昨晚由于老师同学聚会,一高兴喝了酒还吃了不少菜,竟然也没任何不适感。就是昨晚入睡比较晚了,但后来还是睡着了,早上起来精神特好。由于昨天一天没锻炼还吃了东西,所以晚上称了体重增加了一斤多。本来想着今天顺势复食算了,但是早上感觉还是不想吃东西,就继续辟几天吧,什么时候想吃就什么时候吃。$ {7 l+ o' X0 T. E' m
    上午还是在家出卷,初一试卷初稿完成,因为下午一个学生要参加我们教育局组织的招聘面试,早已联系好要我帮助辅导,于是十点半左右就步行去单位。路上顺便到超市买了洗发水,护手霜和一根跳绳,准备放在办公室里随时可以锻炼。
    . ]1 a3 U5 I( ]' D4 R8 ^4 V中午,先生打电话给我问我要不要一起去吃饭,我告诉他我回办公室了,今天还是继续送彩金娱乐平台,他也表示支持,他对我做出的任何决定向来都是无条件地支持,真的越来越感觉到他对我的无条件地关爱!6 S+ N% g$ r- }( t- d
    中午去美发店洗了个头,理发师还帮我打造了新发型,今天降温了,我穿上了前几天新买的玫红色羽绒衣,楼梯上碰到一个同事竟然没认出我。我叫了她,她才反应过来,竟然说我看上去比以前年轻了至少十岁,哈哈!太开心了,看来我也进入逆生长了!其实心态年轻几天,管他30岁,40岁还是50岁呢!
    : r( j6 t" J6 K6 z中午小睡了一下,起来整理了本年度的几项教研活动,已经快三点钟了。约好的学生也过来了,和她聊了几句,也传授了一些面授的诀窍,然后让她试讲给我听。总体感觉孩子的素质还是不错的,看到她我能想起自己女儿,明年此时可能也会面临找工作,面试等,想想光阴真是如梭一般。孩子的妈妈很客气,非得还要我再多帮忙辅导,可怜父母心啊!祝福孩子好运!聊到快五点了,才走路回家。4 ]# r! Q- \& x
    又是美好的一天,今天一天基本没吃东西,也很少喝水,现在竟然能做到想吃就吃,想辟就辟的境界了!真是神仙一样的生活,学会了送彩金娱乐平台我再也不怕身材不好了,我也很自信身体定会越来越向健康迈进!我爱你,亲爱的自己!我爱所有亲人朋友。我爱宇宙万物!
    5 D: V0 e& d% y9 T( k- f
    5 J2 G3 m# ?8 o5 h$ t& R
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    2017-6-30 14:22
  • 签到天数: 74 天

    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    98#
    发表于 2016-12-15 09:23:47 | 只看该作者
    惜福,我12.7去终南山参加现场面授,效果出奇的好,我感觉我真的找回自己了。
    $ s+ B* T9 s, _; B/ D4 ?非常感恩您的送彩金娱乐平台日记,您的分享给我带来很大的动力,也是促成我西安之行。感恩您!爱您,我们一起越来越好
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    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

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    99#
     楼主| 发表于 2016-12-15 19:51:07 | 只看该作者
    活出自己 发表于 2016-12-15 09:23
    ) y( B& ?& L4 T# b惜福,我12.7去终南山参加现场面授,效果出奇的好,我感觉我真的找回自己了。
    % [3 m* s$ n0 u1 e# s$ C( \非常感恩您的送彩金娱乐平台日记,您的 ...

      b, ^' l1 Y* C祝贺你找回自己!送彩金娱乐平台让我们越来越好!我准备明年暑假去终南山。3 M3 d# Y+ ]9 v# I

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    对一定要去终南山,我自己的感受是真的可以用“放下屠刀立即成佛”,现在可以感恩抑郁让我碰上了龙腾送彩金娱乐平台了。现场的能量场相当的强,立竿见影,一定要去现场  详情 回复 发表于 2016-12-16 08:54
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 20:44
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    100#
     楼主| 发表于 2016-12-15 21:41:50 | 只看该作者
    2016年12月15日,复食第一天
    8 h: X$ i, L) U) T7 y' d昨天结束了长达49天的送彩金娱乐平台,今天开始复食了。总结这次送彩金娱乐平台自己的身心变化,主要有以下几点:; X; E! _1 y% B) Z
    1.送彩金娱乐平台第二天开始停止服用了6年多的抗抑郁药,期间情绪状态一直很稳定,而且比服药时心情更愉悦;! D  @, O" h* I2 p
    2.体重从60.5公斤减到50.5公斤,共减了10公斤,感觉身轻如燕,感觉穿什么衣服都很有型了;0 j) T/ q- i6 O  ?4 G' I1 \
    3.皮肤变得细腻光滑了,同事碰到都说精神状态很好,也比以前年轻了;8 O; l9 \( r& g. M  ~7 l8 S* f# J6 W
    4.和先生的关系更和谐了,特别是看到了他身上的许多以前习以为常的优点,也没接受以前看不惯他的一些缺点;5 f3 G% y: P- O4 D
    5.通过大爱健身法,找到了和自己身体沟通的感觉,直到怎样爱自己了,也更懂得接受不完美的自己了;$ D2 o: g  T  T
    6.懂得感恩周围的一切,找到了生活中的许多乐趣;
    7 N" a* v. A3 W4 Q7.运动成为了一种习惯,而且非常享受运动的过程,每天都心情愉悦地进行适量的运动;3 O1 W. i, b" F+ h" m% ?% l
    8.遇事能不急不躁,心平气和地对待了,而且直到凡事应顺其自然,不要勉强自己……
    , a0 U* L7 o1 D! H1 q6 L& ^今天中午怀着感恩的心情吃了一碗馄饨,晚上吃了一个橙子和一些坚果,出去跑步一个小时,跑得全身舒畅,神清气爽!
    / B: o# `( Y( p  g2 K1 G接下来我准备每天做好十二项功课,期待下一次送彩金娱乐平台!& j* l# ]# O7 p3 a
    正如张老师所说的送彩金娱乐平台是一辈子的事,要好好养欲,把送彩金娱乐平台期间美好的体验继续应用于日常生活中。有心练功,好好修德。争取做一个如水的好女人!加油!/ b4 l- @4 ?8 T! O8 j

    3 C2 [6 _, Q6 m; c% `8 V8 o# J4 L" [

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    太赞了!  发表于 2018-5-17 20:23
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