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楼主: 蓝妹妹
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胸围都变大了,60后的我送彩金娱乐平台后逆生长

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  • TA的每日心情

    13 小时前
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    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    41#
     楼主| 发表于 2016-10-5 23:26:06 | 只看该作者
          昨天中午和同学聚会,从12:00吃到17:00,不知不觉吃多了,肚子很不舒服,昨晚做大爱时赶紧检讨,准备今天都不吃,让肠胃休息一下。早上体重涨了4两,喝了一碗醪糟,上午排便一次,中午陪老公吃饭时,食欲就开始复苏,吃了不少东西还有水果。以前至少要休息一整天,看来我的消化功能真的强大了许多,感谢我的肠胃,赞一个!
    9 ]& a* m; J1 D3 ~; `* d      例假(8月26日)已经推迟了10天,是否要从排毒的9月13日起算,不去管它,就让身体自己调节吧。; I. w- n) P; B6 J. Q4 {- J0 B: }
           姐姐随姐夫过节回婆婆家了,说与她老公吵架,不想吃饭正好送彩金娱乐平台,我让她调整好心态,看看精品日记,运动、叩齿吞津、做大爱健身,多与胃沟通,也让婆家人了解送彩金娱乐平台的作用,不要产生误解和矛盾。

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    以自身的受益感知并带动家人一起送彩金娱乐平台,真好,为你点赞。  发表于 2017-3-15 18:41
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    13 小时前
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    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    42#
     楼主| 发表于 2016-10-6 11:27:48 | 只看该作者
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2016-10-6 11:40 编辑 $ P- h# k5 D, r: V
    9 z- L  r& }# g+ C% W& c# M! H- f/ X
    导师证上需要一张照片,记不清我参加面授班之前是发的12年前的还是5年前的照片了,今年9月下旬去照相馆又照了一张证件照,国庆节发给吕老师,她说变化很大。{:10_266:}
    6 C& Z* r$ B; ^, O. }+ y( B/ b/ h) a: }: v- c! \5 j$ g/ b( w
           

    证件照201609-1.jpg (11.44 KB, 下载次数: 1)

    2016年证件照

    2016年证件照

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    看到进龙腾的人颜值都会提升,好开心,相信自己也会的~谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-9-25 14:13
    美女一枚,龙腾是出美女的地方,更何况你天生丽质,恭喜。  发表于 2017-3-15 18:43
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  • TA的每日心情

    13 小时前
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    43#
     楼主| 发表于 2016-10-7 08:50:57 | 只看该作者
          昨天因为嘴馋,三餐之外吃了不少零食,晚上更是吃了许多我试做的蜜汁花生,今早体重涨了四两,早饭时不饿,吃了点水果和几口菜,让肠胃休息休息。今早排便两次,相比以前吃多了后,几天都不排便,我的肠胃功能真是提高了很多,赞一下。" O5 D5 u8 \; r1 C& T
          昨天锻炼不够,今天要加强,这几天龙腾九式每天坚持2遍,昨晚与女儿视频时还用心法开导远在美国读高四的女儿,很有效果。她纠结于如何与美国同学交朋友,我告诉她保持善念与平常心,真心对人,做好自己,“我若盛开蝴蝶自来”,她感觉心情好多了。4 g8 B+ W1 i5 x
          老妈在昨晚听YY语音课时打来电话,说带着脑梗的老爸看了妙有的精品日记,想让我问问胡老师送彩金娱乐平台对脑梗有效果不,我告诉她,让我爸多做准备工作、叩齿吞津、大爱健身,听YY语音,若接到信息,可以尝试送彩金娱乐平台,以前吃的药物可以继续吃,抱着游戏的心态,说不定老爸可以作为榜样为其他脑梗患者提供指导和帮助。真高兴,这是老爸迈出的可喜的一步,只要心态改变了,不说脑梗,至少他的失眠、便秘、心跳过缓都可以通过送彩金娱乐平台缓解,老妈的愿望便可逐步得以实现。

    点评

    我若盛开蝴蝶自来,说的多好,你的大爱运用的正好,为老人家点赞,收获满满。  发表于 2017-3-15 18:48
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    13 小时前
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    44#
     楼主| 发表于 2016-10-8 08:30:40 | 只看该作者
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2016-10-8 08:33 编辑
    ) j2 J/ k4 p" C! F5 l' w
    + A$ Y' L/ D2 h( _6 t+ K      今天是国庆节后上班的第一天,继续节前的过午不食。叩齿吞津、练功、泡论坛、大爱健身和运动继续保持。
    . |- J5 v& |7 h/ X, v      昨晚去朋友家,晚饭吃了排骨汤和螃蟹,过节这几天晚饭总免不了吃多。
    : {7 Y, N$ Y, Q9 E7 e- i3 y* u" O& h+ [      今晚准备叫婆婆来听语音课,看精品日记、讲解大爱健身,做送彩金娱乐平台前准备工作,她住的地方没有网络。, L3 w6 r# h; N- e
          昨天给老公蒸了豆沙包花卷(辣椒、五香和甜咸芝麻酱)等,豆沙是自己现做的(老公不喜欢吃买的豆沙馅),还给婆婆和朋友送了一份。如图: : U* a8 Q8 p& ^! V; k+ J

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    面食做的真棒!  详情 回复 发表于 2018-7-11 16:56
    巧手女子。  发表于 2017-3-15 18:49
    面食做的很棒!出的厅堂 入得厨房的一个小女子!  详情 回复 发表于 2017-2-23 14:55
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  • TA的每日心情

    2018-4-17 23:01
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    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    45#
    发表于 2016-10-8 11:15:08 | 只看该作者
    听了你的语音、看了你的精品日记分享,很精彩,你通过21天送彩金娱乐平台,通过自身的变化影响到周围的亲朋好友,又带动全家其他人送彩金娱乐平台。非常棒,向你学习!

    点评

    我觉得一开始送彩金娱乐平台就选择21天以上是很明智的,这样身体形成习惯,不易反弹,做好了自己,才能影响到更多的人,亲戚朋友排在前面,他们是我们最在意的人,还有同事逐渐会加入。你也能做到的,因为“我若盛开蝴蝶自...  发表于 2016-10-8 12:24
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    13 小时前
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    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    46#
     楼主| 发表于 2016-10-9 08:44:23 | 只看该作者
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2016-10-9 23:05 编辑 4 R, P( O% j0 F: G+ v, E- A' U
    - ?& k6 k- @# X. S$ W2 v$ v
          昨天只吃了一顿早餐,之后练功,做大爱时与身体沟通,让它们降体脂,中午和晚上不饿就没吃,快走了8千步,今早体脂称上一称,体重居然降了1公斤,体脂降了0.5,水份涨了0.3,肌肉涨了0.2,BMI指数下降了0.4,卡路里减少20,基本降回13天前(送彩金娱乐平台最后一天)的水平,等于送彩金娱乐平台期间2天的正常下降量。今天中午有人来访,随缘吃了午饭,实行了过午不食。

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    这个数据是小米手环上得来的吗?  详情 回复 发表于 2017-3-30 15:36
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  • TA的每日心情

    2016-10-27 10:52
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]送彩金娱乐平台小学II

    47#
    发表于 2016-10-9 13:04:38 | 只看该作者
    真棒,向你学习啊!加油

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    谢谢你的支持与鼓励!  发表于 2016-10-9 23:06
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    13 小时前
  • 签到天数: 423 天

    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    48#
     楼主| 发表于 2016-10-11 19:43:27 | 只看该作者
          昨天中午只吃了些葡萄,昨天晚上有两场饭局,今早不怎么饿,一称体重还减了六两,今早吃了一点,中午饿了,与同事在食堂吃饭,比男同事吃的还多,我的消化能力真棒!晚上吃了些鲜红枣。我们组的姐妹说我的身体已经平衡了,吃了也不长肉。哈哈,我也成了吃不胖的体质了!我们还在微信群里相约12月份一起送彩金娱乐平台,加长时间,互相鼓励,完成49天的送彩金娱乐平台计划。
    2 U) I  E0 a9 Q; h      昨天安排我婆婆来听语音课,后来给她听了我的分享录音,她觉得很好。今早让她看了大爱健身法和破译疾病密码,让她做准备工作。
    " Z( h! F" ~! _      今天还给一位工作上的朋友说了送彩金娱乐平台之事,她有学佛的经历,很是认可送彩金娱乐平台,已注册论坛和IS语音,另一位同事也为了减肥在做送彩金娱乐平台准备。
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  • TA的每日心情

    2018-10-15 15:40
  • 签到天数: 362 天

    [LV.8]送彩金娱乐平台大学I

    49#
    发表于 2016-10-12 08:56:36 | 只看该作者
    凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来!
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    13 小时前
  • 签到天数: 423 天

    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    50#
     楼主| 发表于 2016-10-12 11:58:03 | 只看该作者
    鲲鹏天下 发表于 2016-10-12 08:56
    ! V# g+ b6 c& H1 F8 U+ c4 s( @凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来!
    ; i* i2 G( ]: L% q( H
    你也在读《金刚经》吗?我和老公每天都读,发现遇到的每件事都变得特别顺利,就像老天专门为我们安排好的一样!很不可思议!
    3 x; a; P1 W5 I, B6 r' s
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 442 天

    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    51#
    发表于 2016-10-12 14:55:19 | 只看该作者
    有缘走进龙腾,开始精彩人生。你真棒,带动那么多人开启精彩人生。' j, O9 e6 s% f4 g% R& n2 n/ a

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    谢谢你的支持与鼓励!结识龙腾,我们都是有缘人。  发表于 2016-10-13 07:50
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    13 小时前
  • 签到天数: 423 天

    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    52#
     楼主| 发表于 2016-10-13 08:00:28 | 只看该作者
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2016-10-13 21:58 编辑
    . e( N  P  `, D2 v4 }2 N6 ~7 M! {4 M& r2 f0 f  d4 C
           昨天早上在美国上高中的女儿要和我视频,还以为有何要事,特意让她爸回避,结果她第一句话是‘老妈我要学送彩金娱乐平台’。上周与她视频时曾用龙腾心法开导过她,告诉她遇事不要纠结,做好自己,以平常心游戏的心态面对压力。上次她说因飓风过境放假3天,超市东西都被买光时,我曾开玩笑说建议她也学送彩金娱乐平台,遇到灾害没有食物时多一项保命技能。昨天她说一有心事就会吃东西,体重涨了2斤,而这会影响她长跑比赛的速度和成绩,要学习送彩金娱乐平台。我很高兴,让她做准备工作,注册论坛,大爱健身、看精品日记等,告诉她学会送彩金娱乐平台,就能更健康快乐。, q" x4 B+ W( `: m+ {1 J  `
          目前在我的送彩金娱乐平台亲友群中已有10人了,还不包括我老公,因为他还未做准备。后面还会有同事群,同学群......      每天练龙腾九式时,我早就不用视频了,就像练广播体操那样自己数着做,每式”一二三四五六七八,二二三四五六七八....八二三四五六七八“,每次练功时都会频繁打哈欠。早上称重,比昨天减了3两。4 U' u$ J4 O  U9 n5 d4 \
           今天白天为工作忙碌了一整天,很有成就感。$ b8 J% u' R3 ]8 X, c
          晚上婆婆带着老公的侄子来听语音课,为他们讲解送彩金娱乐平台的好处。; N0 A* A+ |+ J6 h2 J* J: J2 F
          快乐工作,快乐生活。
    - Q" }5 z: g7 W) ^! ^: M7 V      昨天为同事做的酸奶葡萄干戚风蛋糕和蓝莓曲奇饼干:
    - b$ v# A2 K9 l  o           . I! G6 m; [( {' K# J) H

    点评

    同问体脂称:)  发表于 2016-11-8 10:13
    看了您的照片,变化好大啊,皮肤特别好,有那种由内而外透出的光泽。还这么心灵手巧,做出那么好看又好吃的饭菜,真是个玲珑剔透的女子。还想问你下,你说的那种体脂称是什么牌子的型号,可以吗?  详情 回复 发表于 2016-10-13 14:08
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  • TA的每日心情

    2018-10-19 21:02
  • 签到天数: 547 天

    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    53#
    发表于 2016-10-13 14:08:51 | 只看该作者
    蓝妹妹 发表于 2016-10-13 08:00
    , u; f3 D; g0 |  G5 ~2 ]昨天早上在美国上高中的女儿要和我视频,还以为有何要事,特意让她爸回避,结果她第一句话是‘老妈 ...

    2 \/ C" r* F8 K9 D看了您的照片,变化好大啊,皮肤特别好,有那种由内而外透出的光泽。还这么心灵手巧,做出那么好看又好吃的饭菜,真是个玲珑剔透的女子。还想问你下,你说的那种体脂称是什么牌子的型号,可以吗?

    点评

    谢谢你的赞美和支持!体脂称是5、6月份在淘宝上买的,你搜索美恩体脂称就能找到,型号有脂肪秤和ME8004,后者带蓝牙功能,我买的是前者,美恩称体重精准,喝口水都测得出来。其他品牌在1斤以上才有变化。  发表于 2016-10-13 17:45
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  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 484 天

    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    54#
    发表于 2016-10-13 19:45:15 | 只看该作者
    老伴儿你是最棒的,加油!{:10_271:}

    点评

    萍儿,我们葡萄组每位学员都很棒,也包括你!  发表于 2016-10-13 22:20
    谢谢老伴你的鼓励和支持!  发表于 2016-10-13 21:59
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    该用户从未签到

    55#
    发表于 2016-10-14 12:46:23 | 只看该作者
    真好!我学习的榜样6 ?) n7 C# F8 N

    点评

    谢谢你的支持与鼓励!  发表于 2016-10-14 19:02
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  • TA的每日心情

    2017-9-23 23:00
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    56#
    发表于 2016-10-15 16:37:48 | 只看该作者
    向老师学习!! n) Q. K- t' c3 ?+ K

    点评

    老师不敢当,我也是送彩金娱乐平台新人,也在学习中,让我们一起努力吧!加油!  发表于 2016-10-15 18:41
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 423 天

    [LV.9]送彩金娱乐平台大学II

    57#
     楼主| 发表于 2016-10-15 19:49:36 | 只看该作者
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2016-10-15 21:53 编辑 ! \" \& Y( L1 g; u3 N
    0 {6 a, g7 t  q0 A5 a
           今天写日记时,找了半天,发现我的送彩金娱乐平台日记名称被老师由“蓝妹妹送彩金娱乐平台第十二天”改为“胸围都变大了,60后的我送彩金娱乐平台后逆生长”了,可能是为了与微信订阅号龙腾送彩金娱乐平台里的文章相对应吧。
    " B1 {0 A' a- H: J- w       下午为婆婆的智能手机安装并注册了微信、QQ、IS语音、立博娱乐澳门娱乐平台论坛,带着她看了精品日记、我和我妈的送彩金娱乐平台日记,她对送彩金娱乐平台很感兴趣,想要借此调理好她的高血压、静脉曲张等,晚上还要和我一起听送彩金娱乐平台录音。
    " A& g, V( d$ e  g5 ~  T       我们葡萄组的姐妹们相约12月份一起在家送彩金娱乐平台。很想大家,附上几张合影 4 g( F; i8 N/ |: J+ R, ]! [
    + h' }/ \3 f" i' w9 |" l& p/ ^' l+ }

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    一群送彩金娱乐平台的人围着饭桌子,可愁坏了饭店老板啦  详情 回复 发表于 2018-7-12 13:45
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  • TA的每日心情

    2016-10-26 12:13
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]送彩金娱乐平台小学III

    58#
    发表于 2016-10-16 23:30:52 | 只看该作者
    蓝妹妹 发表于 2016-9-15 22:16
    3 S; W$ @$ t- a0 _7 e9月10日( w; ?1 a  G, i" y2 @- K6 Z
           在山上每天6点或6点半,我们寝室约好去爬山来回1个小时,回来练功,上课状态很好 ...
    & X: |3 c, X4 a, t) c0 E! p4 {" v9 k
    蓝老师  今天算是拜读了你的大作   很受鼓舞- ^' ~( v8 p$ n. Z- u4 l
    有个问题想请教一下   你帖子里的很多理化指标是怎么来的   
    ' ?3 S& p4 W/ x  C& K! z  H  I/ S. T我也想知道- A3 L7 `1 a* r- \5 k
    比如:体质从7.6下降到24.3,水份从48.5涨到51.1肌肉从31.9增到33.2,BMI指数从21.4减到18.7,内脏脂肪从7减少到4。

    点评

    这个问题我在前面回答过。我买了一个体脂称,美恩牌的(淘宝上搜索“美恩体脂称”),可设定10个人(编号、性别、身高、年龄),称会告诉你这些数值,包括体重、体脂、水份、肌肉、骨骼、BMI、卡路里、内...  发表于 2016-10-17 12:45
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  • TA的每日心情

    2018-11-5 14:45
  • 签到天数: 85 天

    [LV.6]送彩金娱乐平台中学II

    59#
    发表于 2016-10-18 10:29:11 | 只看该作者
    真厉害!好佩服您啊!我学习的榜样

    点评

    谢谢你的支持与鼓励!  发表于 2016-10-18 11:31
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  • TA的每日心情

    2016-12-7 19:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]送彩金娱乐平台初学

    60#
    发表于 2016-10-18 22:43:36 | 只看该作者
    变化非常大,赞一个!8 W3 |/ l9 s& g% k. P- C- E/ `* n

    点评

    谢谢你的鼓励和支持!只要你活用大爱健身法,通过送彩金娱乐平台,也就会心想事成!  发表于 2016-10-19 07:36
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