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分享 送彩金娱乐平台日记十九天
心空 2012-11-13 22:08
昨晚22:30入睡 睡前没喝水(3点起夜一次xb) 7:00醒来排尿后体重56.4公斤(体重还在加速下降掉了1.2斤,昨天一天只喝了2杯水) 7:30起床 第一杯水温开水(早起很口干) 8:00第二杯水 蜂蜜水 (打扫卫生,没做操) 9:00 4个红枣 9:40 (db一次有些干) 15:00 一个苹果 今天培训班的一个同学告诉我他周五就复食了,真的有些意外,也有些难过。事后想想也不难理解,他对自己比较严格,送彩金娱乐平台的这些日子,他每天只喝清水,也许就更难坚持了吧,这也跟他送彩金娱乐平台前每天的大吃大喝是分不开的。我还一直鼓励他们要陪他们走到最后呢,一听说他服食了,顿时有些泄气。。。偶尔的破戒不要紧,只要事后继续就好了呀,我中途也有破戒的时候,还有两天,我还要坚持吗?
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|21 次阅读|0 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记十八天
心空 2012-11-12 20:37
昨晚22:30入睡 睡前两口水(一夜安睡 无梦,很长时间不再起夜了) 7:00醒来排尿后体重56.9公斤 8:00起床 喝水 龙腾九式 9:00 4个红枣 18:00 两根香蕉(两天没排便了,明天得继续喝蜂蜜水了) 今天经过老潼关肉夹馍店的时候,很是挣扎了一番,最后还是坚持占了上风, 还有3天就结束了,要站好最后一班岗。 培训班的两位同学,都说每天都在网上寻找美食,等送彩金娱乐平台结束后要好好的犒劳一下自己的胃,复食可不能小觑哟,要不然就前功尽弃了。 今天供暖了,确实感觉暖和了很多。 特别是送彩金娱乐平台后每天都被那么多的朋友关心,时时心里都是暖的。 今天去超市购物回来,进家门的时候不小心把一瓶新买的蒸鱼豉油掉地上摔碎了,打扫的时候不小心把手指扎破了一点点,流了好多血,撒了云南白药也止不住,后来贴了创可贴才算罢休。以往也常有划破手指的时候,可从没流过如此多的血,难道送彩金娱乐平台后凝血差?也提醒别的朋友送彩金娱乐平台期一定要多加注意。
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|25 次阅读|0 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记十六天
心空 2012-11-10 18:56
昨晚23:00入睡 睡前没喝水(一夜安睡 无梦) 6:30醒来排尿后体重57.4公斤 8:30起床 喝水 送彩金娱乐平台操(今天赖床时间比较长) 9:00 6个红枣 13:00 一个苹果。 15:00 一把花生
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|18 次阅读|0 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记十五天
心空 2012-11-9 22:47
昨晚22:30入睡 睡前没喝水(一夜安睡 无梦) 5:30醒来排便后体重57.5公斤(db色黄是送彩金娱乐平台以来最好的、细、软、少) 6:30起床 喝水 送彩金娱乐平台操 9:00 4个红枣 13:00 一个苹果。 15:00 一把花生
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|17 次阅读|0 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记十四天
热度 2 心空 2012-11-8 19:10
昨晚21:30入睡 睡前半杯水(一夜安睡、没起夜、有梦) 5:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.7公斤 7:00起床 喝水 送彩金娱乐平台操 9:00 4个红枣 11:00 一个苹果 15:00 一把花生 17:00 散步回来感觉很饿 炒了一个青菜 本来今天,就该结束了,可我想再坚持一个星期,这个星期我会顺应身体的需求, 如果饿,就吃些水果蔬菜,不再像前面的日子,刻意克制自己。
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|26 次阅读|1 个评论
分享 送彩金娱乐平台第一天
叶子小麦 2012-11-8 08:25
11.7 今天是送彩金娱乐平台第一天,早上正好发现姨妈大人来了,经期同步送彩金娱乐平台可以治疗慢性妇科病的。 上午排便两次,昨天吃的有点多,下午有饿的感觉,不过过一阵就好了。今天一天被学习和课外活动充斥着,也不觉得难受。统共喝水2500ml。 天渐渐变冷,下午去桑拿了,桑拿房里练习食气,感觉很舒服。 美好的第一天,做好准备来个完胜!
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|98 次阅读|0 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记十三天
热度 1 心空 2012-11-7 18:20
昨晚23:00休息 (不午休,晚上睡眠时间加长了,每天都是睡到自然醒状态) 5:30排尿后体重57.8(一碗稀饭就导致体重上升了吗) 7:00起床 服气、龙腾九式 7:30 四个大枣 9:15db 深褐色 细、软、少 11:30 花生少许 15:00-17:00散步 苹果一个
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|17 次阅读|1 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记十二天
热度 1 心空 2012-11-6 22:11
昨晚几个好友一起聊天,大概23:10才入睡、一夜安睡,无梦 7:00 醒来后一切如常(由于在朋友家,没办法量体重)今天的睡眠时间是送彩金娱乐平台以来最长的一天 12:00 喝了一碗米汤 16:00 花生米 18:00 一个苹果 尿频的症状明显得到改善,很是开心,以前也有吃中药调理过,收效甚微。 现在每天喝水也在五六杯,小便的次数明显减少。 今天跟朋友说起,现在感觉送彩金娱乐平台时间的长短只是个数字概念,对我来说过了第三天后,每天的状态跟吃饭的时候没有区分,甚至是感觉精神状态更好,因为我需要的只是排毒,坚持十四天足以,还有两天就要结束了,还真有些不舍。 今天家里有新成员加入 (可爱的玩具贵宾公主) 给它取名happy 幸福的,幸运的;快乐的,愉快的。。。希望她健康快乐幸福的成长。
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|23 次阅读|1 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记第六天
心空 2012-10-31 19:43
由于昨天没午休,22:00 就休息了,睡前没喝水,一夜安睡,无梦 6:40醒来,精神状态很好,皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦) 7:00排尿后体重57:7公斤 ,睡前58(没起夜、尿液赤黄,量少) 7:30起床 喝水 9:40 3颗红枣 蜂蜜水一杯 11:50 db一次黄褐色、量很少、软,成型 12:00 吃了两勺蜂蜜 12:50 db一次,细腻糊状、深褐色、量越来越少 (难道跟昨天吃菜叶子有关) 15:30-17:00 午休 17:10-19:00 公园锻炼 (感觉有些体力不支,本想减短时间,为了不助长惰性,还是坚持了下来) 经历了送彩金娱乐平台,心境达到了从未有过的平静,这正是我苦苦追寻的。学习了大爱,看待万物的神情都不一样了,内心的那份安宁没有语言可以企及,感谢让我知道送彩金娱乐平台的朋友,感谢送彩金娱乐平台论坛成员孜孜不倦的付出。 
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|14 次阅读|0 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记第五天
心空 2012-10-30 20:00
送彩金娱乐平台日记第五天 昨晚22:30上床睡觉,睡前喝了两口水,眼睛想睡,大脑却异常活跃, 想起以往很多旧事,入睡困难。 大概24点才勉强入睡。还好,算是进入了深入睡状态,有梦,醒来后还依稀记得 (为了保证晚上的睡眠质量,午休的时间是不是该取缔了呢) 5:40醒来后就睡不着了,精神状态不错(继续床上八段锦) 6:40排尿后体重58公斤,昨晚睡前58.3(尿液少,赤黄。水喝少了,尿液的颜色更深了) (这两天体重掉得太快,不是我期望的,虽然我的身高跟体重属于偏胖,但朋友没都说我不胖,我也不希望自己太瘦,太瘦也不漂亮,58公斤的体重保持了16年,后来因为坐得多,运动少,胖了) 7:00起床(今天赖床的时间有些过长)大爱、送彩金娱乐平台操 7:50论坛报道。很感激论坛前辈、指导师们,百忙之中还要抽出时间每天不厌其烦的对每一个写日记的送彩金娱乐平台者说着那些重复的话语,有了前辈、导师们的正确指引,更是可以事半功倍,哪些是需要坚持的,哪些是需要摒弃的,有了正确的方向,就可以少走很多弯路。。。感谢你们无私的奉献,相同的话说一次两次不难,难得是几年如一日的天天说) 一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点。 16:00有胃酸,一直都没有胃病史。吃了3个大枣,一勺黑芝麻,一杯蜂蜜水还是没得到缓解。用半根黄瓜烧了点汤,放了点菜叶子,放了点淡盐,芝麻油。 (心里有些发虚,难道我的送彩金娱乐平台之旅就要结束了吗) 17:00-19:00公园散步(锻炼强大加大,没有任何不适感,精神状态跟没送彩金娱乐平台前一样) 今天一个朋友让一起吃饭,我说我在送彩金娱乐平台,第五天了,朋友听说我5天没吃东西,直呼我简直是疯了,说是不吃饭,只喝水,还做运动,有悖常理的事做不得,还让我一有不适,得赶紧上医院。我一点也不吃惊,因为当初我听送彩金娱乐平台的朋友说21天不吃饭,也是一样的反应:没有营养吸收 器官功能会衰竭。这不是几天后,我也成为送彩金娱乐平台的其中一员了吗?有悖常理的事,确实不是大多数人能接受的。 今天喝水5杯 今天继续没有db(难道真的是排空了) 我已经第五天了,怎么没有朋友们说的异味呢,嘴里,身体都没有, 难道是我不够彻底?还是不得法?
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|35 次阅读|0 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记第三天
热度 7 心空 2012-10-28 18:08
第三天 昨晚22:30准时上床休息,睡前喝了半杯水,入睡困难,到24点才迷迷糊糊入睡,整晚都没有进入深入睡状态,一会儿醒了一会儿醒了,头痛. 起夜了3次,每次xb量少,尿液赤黄,每次起夜后极度口干。 7:00起床后 浑身乏力、发慌、出汗、还有些腰酸 难受度超前。。 皮肤依旧干涩,发现痘痘少了裸重:60公斤(昨晚睡前也是这个体重) 服气叩齿吞津,虽然对大爱健身操还不是很了解,但是还是和我的身体内部进行了一番感谢。 8:30第三杯水蜂蜜水(喝下后难受的症状得到改善) 9:00 db一次,深褐色后面的不成形(有酸臭)。便后有神清气爽的感觉 11:30-12:30散步1小时,头有些蒙蒙的,还够不上晕和疼, 精神状态跟昨天相差无几(为何早上起床会那么难受呢) 经历了昨天下午午睡的难受,今天没有睡意,也就没有强迫自己。 为了少喝水,嘴里含了一颗枣核,很管用 今天一共喝水8杯(在家的时候水总是会多喝)今天还算满意 发现今天对食物的欲望降低了
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|47 次阅读|6 个评论
分享 送彩金娱乐平台日记第二天
热度 1 心空 2012-10-27 19:48
以往担心夜里喝水影响睡眠,一直都是18点后就不再喝水了,昨晚18点后喝了2杯水 也没有起夜 昨晚常规时间入睡(22:30)有些入睡困难,6:20被憋醒了, xb后很渴,喝了一点水,希望能继续睡会儿,睡不着 继续昨天的程序: 服气、叩齿吞津、打坐 7:00第一杯水温开水(喝水后有些出汗,感觉今天比昨天更口干) 裸 重 60.04 感觉今天的头晕状态加重,很容易出汗 也许是没休息好的缘故、皮肤干涩,粗糙(润滑度不如以往) 9:30吃了10粒枸杞、3粒大枣 (口干现象减轻)精神状态也好了很多 13:45-14.20午休 睡眠质量不好(起床后吃了一颗糖,担心低血糖) 14:50-19:00陪朋友转公园,只喝了很少的水,没觉得渴,难道是红枣起的作用?朋友们听说我送彩金娱乐平台两天了有些吃惊, 都感叹送彩金娱乐平台两天精神状态还如此的好,大受鼓舞。感觉今天状态要好于昨天 今天一天没有db,努力过,没用。 晚七点坚持烫脚 睡前喝了半杯水
个人分类: 送彩金娱乐平台日记|30 次阅读|2 个评论
分享 准备送彩金娱乐平台了
热度 1 开心果果 2012-10-27 01:12
今天,我想计划下个月开始送彩金娱乐平台。目前正在做准备工作。 真想参加送彩金娱乐平台培训营,我知道我的毅志不够好,但国外没有,只有天天上网,在网上学习。所以,非常感谢网友写自己的经历经验,让我学会了很多。 假若回国,我一定会去报名参加的。人的健康随着年龄的增长,越来越引起重视。我也不例外,不想未来因健康问题给孩子添累。送彩金娱乐平台既然有这么好的结果,该是动手做的时候了。也望自我或各位来督促和修正我的每天的体验。 人活着,别把自己搞得太累!学习送彩金娱乐平台吧
个人分类: 我的日志|192 次阅读|2 个评论
分享 今天是送彩金娱乐平台第六天,可以感觉到自己变轻盈。
我不要做胖娃娃 2012-10-25 08:13
真的有一种变得轻盈舒畅的感觉 因为是第一次送彩金娱乐平台,除了正常上班,没有做其他的运动和练习。 一直的瑜伽也暂停了,准备等到送彩金娱乐平台结束 复食阶段再开始练瑜伽。这样或许更利于我控制复的量 和保持体形。 没错,我是为了减肥而送彩金娱乐平台,但是我也享受送彩金娱乐平台带给我的其他优点。 可以明显感觉到自己在变干净, 加油。 今天是第六天,已经下来一半了,从第一天的57KG,现在的51.3KG。 成绩我也很满意。我相信自己可以做到,目前无不适应,而且今天竟然比前俩天更有活力,难道和天气也有关系?哈哈。
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分享 今天是送彩金娱乐平台第五天。其实送彩金娱乐平台很简单,相信自己,我可以做得到。
我不要做胖娃娃 2012-10-24 09:27
从10.20开始,20号 57KG 21 ... 56KG 22...54.5KG 23...53.5KG 24...52.4KG。 是,我确实为了减肥而送彩金娱乐平台。但是来到这里,我发现送彩金娱乐平台有更远大的内涵。。。。。 所以我更有信心坚持下去,初步给自己定的是12天,到10.31日结束。 11.1朋友结婚,到时候肯定会吃东西,但我也希望自己到时候美美的出席, 毕竟快年关,各种结婚各种聚会,我不希望自己是个丑丑的胖子,加油,坚持就是胜利。
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分享 你是在送彩金娱乐平台吗?竟然成为我老公的口头禅
马景红 2012-7-7 14:24
这几天一直在看送彩金娱乐平台的相关资料 也一直把看到的觉得比较有用的送彩金娱乐平台的方法告诉我老公 比如服气的方法 打坐的要领 他开始半信半疑 也有些许的担心 一个星期下来 被我耳濡目染 不知不觉的也开始由好奇到学习 现在他每天的口头禅就是 你不做饭准备送彩金娱乐平台了吗? 你不吃饭是要送彩金娱乐平台了吗 你不是要送彩金娱乐平台怎么还吃饭呢? 当然都是玩笑话 希望在不久的明天 我能和老公一起送彩金娱乐平台
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分享 送彩金娱乐平台第二天
小小雅 2012-6-17 21:30
偶尔有饥饿的感觉,很想念美食的味道,真没出息啊。我告诉自己:比如长跑,不过极限就一直没有轻松的感觉,那就是前功尽弃。所以要坚持!!!今天躺着服气偶尔会睡着,好像以前看到哪位学长说过是业力太重还是功力不够,很郁闷!按照既定的方向前进总是开心的事。为自己加油。 120618 第三天了。感觉乏力,提了一个11斤的西瓜感觉都上不了5楼了。昨天半夜3点醒了一次,试着服气后不久就又入睡了。今天一切正常,就是馋。体重50kg,舌苔稍微比第一天白一些。
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分享 我要开始人生的第一次送彩金娱乐平台了,激动ing
小小雅 2012-6-15 21:57
老公终于出差了,我盼这一天好久了。 上次是过年后我先从娘家回来,上这个论坛,找到了起点,坚持了三天,老公就从老家回来了:“辟什么谷,还要成仙呢你!”。 我就半途而废了啊!世界上只有一种失败就是半途而废!后来的日子就只能每周少吃一天饭,偶尔某天午后不食。 今天他终于出差了,“咱老百姓,今儿个真呀真高兴!” 明天是新的开始!今天的晚饭是3颗被老公泡过的红枣,预备,开始。20120616 多么吉利的日子,我期待我的健康从此上个新台阶。 120616 第一天 早上起来称了体重 50kg 。食气,叩齿吞津,渴了喝水,不渴不喝,全天吃 3 颗红枣,水煮两根青菜。 BB 正常. 其他一切正常,没有强烈的饥饿感。
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分享 墨稀哥的送彩金娱乐平台日记
热度 2 墨稀哥 2012-6-15 10:24
墨稀哥的送彩金娱乐平台日记 我送彩金娱乐平台的缘起 前段时间在网上查找一些资料时,看到了有关送彩金娱乐平台的资料,于是一时间就勾起了对送彩金娱乐平台的兴趣。前些年,在媒体上看到一些对送彩金娱乐平台的争论,然后对送彩金娱乐平台就有了一点点大概的印象:认为送彩金娱乐平台不是一般人能够做到的,都是一些修道者或者是气功修炼到了一定境界以后才能做到的。 下载了一些送彩金娱乐平台资料以后,大致的看了一些。但感到,没有找到我意想中的方法。不是一些道家的修真送彩金娱乐平台,就是一些气功方面的送彩金娱乐平台观点。或许是我找到的资料不全,或许是因为我对送彩金娱乐平台的机制不甚明了。总之,感到不是难以实践,就是一些泛泛而谈。因为在我的想象中,好像是应该有一种可以专门修炼送彩金娱乐平台的诀窍或者是功法。 五月 28 号,在一个送彩金娱乐平台群,遇到一位修炼道家功法的道友或者应该称之为老师。在聊天中,他了解到我曾经练气功时就说我:你如果想送彩金娱乐平台,明天就可以了。你的底子很好,让我先送彩金娱乐平台一周。并且说,如果我想送彩金娱乐平台,他可以给我带功加持。并让我每天早中晚各练功一个小时,必须采取逆腹式体呼吸打坐。逆腹式体呼吸我很熟练,但我现在的功法不是采取的逆腹式体呼吸。 5 月 29 号中午,我起来以后,感到头有一点非常轻微的眩晕,平常是没有这种感觉的。当时我就脑子一动,想到是不是给我的带功送彩金娱乐平台信息造成的。当时没有感到饥饿,于是就想,趁机送彩金娱乐平台吧。但是,到了晚上,饥饿感非常强烈了,送彩金娱乐平台的念头可飞到爪哇国去了,做了一大碗面条,比平常的量大了一半,稀里呼噜的一会就狼吞虎咽的消灭掉了。 5 月 30 号,中午起来以后,一大碗米饭,比平常的量多了不少。晚上,一大碗面条,仍然比平常的量多了不少。送彩金娱乐平台的念头是没有一丝一毫了。 但是,第二天,就莫名其妙的开始了我的第一次送彩金娱乐平台旅程。
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分享 战胜自己从送彩金娱乐平台开始!
热度 4 虚空 2012-6-14 23:29
本人从2012年6月15起,进行为期14天的送彩金娱乐平台。
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